Tag: 呼吸

無欲不生娑婆
作者:常霖法師2022-09-20
不管對名也好、對利也好、對情也好,感受到內心對任何東西的欲望升起時,先覺察它的存在,不去抗拒,接着感受是否真的有必要去滿足這個欲望?會否有人因此而受損害?
等候禪
作者:常霖法師2022-04-26
禪法的奧妙,就是能夠運用在我們的日常生活之中,可以隨時隨地觀察甚至改變自己的身心狀態。
養益氣息 導引術吐納
作者:朱鶴亭2022-03-06
道家養氣,重輕貴柔,以養精固本,養氣興力、養神益生為主。故,功之靜中有動,練內而守形。練外而強內,順應自然,順應攝生,順應經脈,順應陰陽,「和於陰陽,法於術數」,導引術之奧義,見於其中。
靜坐時的呼吸
作者:常霖法師2022-03-01
剛開始靜坐時,可以先用觀息法,感受呼吸時空氣流經鼻孔、肺部、再落到腹部那細微的感覺,經過一段時間之後,便可以改用數息法。
古龍 • 謝賢 • 一步一刀
作者:管仲連2021-08-02
生死是在呼吸之間,一口氣接不上,便形神分離了,而我們每天便是在呼吸之間努力生活,至於武術便也不過是在呼吸之間求生,在生死之間戰鬥。
禪修抗疫大法
作者:佛門網2020-04-19
遇到逆境,很多人都難以入睡,但睡眠障礙是「果」,身心出現問題才是「因」。調節自己的身心狀態,改變自己的生活節奏,加上睡前做靜修睡眠運動,睡眠障礙的問題是可以解決的。
生命在呼吸間
作者:李焯芬2020-03-15
如果生命只剩下最後幾分鐘,所謂的成敗、榮辱、得失早已諸腦後,留戀的恐怕還是親人間的溫情、同事間的友情與同學間的真情。
朱鶴亭:美味勿過食 佳餚勿貪口
作者:本社編輯部2020-02-05
中華傳統之飲膳之論,可謂合於養生之道,益於強身之利。故,善飲食者,美味勿過食,佳餚勿貪口,飲食有節,食之有度,可謂求益體安身之道也。
道家養生:煉精化氣,煉氣化神,煉神還虛
作者:朱鶴亭2019-12-04
呼吸所產生的氣,可促進腦細胞的電磁活動;可改變腦電波的頻率;可改善皮膚的電阻和溫度;可改變人體血壓等。
淺談呼吸方法:道家靜法與動法
作者:朱鶴亭2019-11-13
呼吸,基本上只是兩種方法,即靜法、動法。今期先介紹道家的靜法和動法。
呼吸重陰陽協和
作者:朱鶴亭2019-11-10
以呼吸防病療疾,必須具有生理、病理、醫理、氣理、方法之基本知識、基本技能、科學依據,否則,很可能誤人誤己,害人損己。
呼吸是物質性的科學
作者:朱鶴亭2019-11-06
狹義地說,呼吸方法乃是習練意志支配呼吸;廣義地講,呼吸方法乃是表現、研究、探索人體生命科學的一門學科。
習氣如何益壽延年?
作者:朱鶴亭2019-10-23
道家養生學認為,人身一體,養氣為先,調氣為上,肺主氣,「氣為血之帥」,氣化飲食精微,方可養益生機。
呼吸可以防治癌症嗎?
作者:朱鶴亭2019-10-20
採用呼吸治癌,須因症、因病、因人、因時、因地制宜,需要明確診斷,弄清病因、病理,有的放矢。若說一種習以為常的方法可以攻克癌病,則尚待科學論證。
呼吸治病的基本常識
作者:朱鶴亭2019-10-16
呼吸的科學性雖經科學實驗證實,但採用呼吸治病,須具有中西醫的基本理論和基礎技能,具有診斷學和治療學的基本常識和技能,否則,難以闡明功理,難以論其然和論其所以然。
習氣方法 古已有之
作者:朱鶴亭2019-10-13
傳統呼吸法,以靜動相依,內外結合、剛柔相兼為法則,以掌、指、拳、胸、腹、腰、胯、膝、足為方法。習氣求自然協調,求順暢祥和。
呼吸不神秘 氣盛人則健
作者:朱鶴亭2019-10-09
傳統呼吸法,融合中華的武術、醫學及道家養生學。以養氣、習氣、練氣、運氣、用氣為內容。運用呼吸,鍛鍊呼吸,強化呼吸機能和功能,求防病療疾,求益壽延年。
習氣養生 益壽延年
作者:朱鶴亭2019-10-06
用呼吸治病,就必須明瞭人體生理,明瞭病理生理,熟悉治療方法,掌握鑑別診斷。
常霖法師談禪修:覺察力夠強,任何負能量,都能轉化為正能量!
作者:佛門網2019-03-08
常霖師認為:「平時怎可能沒有妄念?你能覺察得到,已是進步,是成功的練習,應該繼續覺察下去。妄念跑出來時,不用理會,它會自行離開的。就如一道河流,河水流個不停,你不理會它,它不會潑濺到你身上。」
夏季保健要「三防」
作者:朱鶴亭2018-05-28
夏季睡覺的時候,要有三防範:一防護小腹,二防護雙腳,三防護頭。
哈佛研究的20個快樂習慣
作者:陳家偉2017-05-16
根據哈佛大學的研究,有20個培養心靈快樂的好習慣,簡單易明,值得參考。