當我們愈穩定，頭腦就會愈清晰，觀察力愈敏銳，也就能用更溫柔、舒服、平和的方法愛自己，還有愛身邊的人。
又過一年，有多少快樂？有人會說：「添了一歲。」我就想：是少一歲，不是多一歲。倘若一個人的壽命是80歲，過一年不就是減少一年；多一歲，其實是生命中又少一歲。
血漿是診斷的寶庫，有很多訊息可以取出來，可以用來做產前檢測。其實無創性產前診斷已經常規化，相信幾年之內癌症方面也能如此，也希望可以證明，香港的技術也可以改變世界上的醫學發展。
有了身體，你才可以努力。守得住平安，就守得住幸福。人生恍如夢，哭也一天，笑也一天。
如果政府和年長的民眾能盡力推進國家對德智體群的了解和適當的施行，在今天中國經濟快速發展的時候，不但人民的物質生活會繼續改進，人民的非物質財富與幸福也必會同時改進。
我開始研究，如果我們已經執行、曾經試圖，或是希望執行5%哲學的話，人生會變成什麼樣。我看到的資料和科學證據都顯示，的確只要多努力一點點，幾乎生活每個面向都會產生變化。
你可能前一分鐘躺在床上感覺特別困，還在做思想鬥爭到底要不要起來？但是，當你真正穿衣服起來活動的時候，就感覺突然不困了。
歲月不饒人，加上缺乏保養，氣血運行會變慢，令代謝能力下降。
與其老是想着別人的優勢，不如努力為自己爭取優勢。只要懂得惜緣惜福，我們就會活得更快樂。
我們都知道科技發展會不斷向前，但我們人類自己也應該做好照顧自己身體健康和活動能力的本分，不要太早倚賴機械人照顧我們的起居飲食。
我們用「油盡燈枯」來形容一位面臨死亡的人，說他的能量（油）已盡。在一個生物化學的層面，每一個細胞，每一種機制，都需要能量去推動。
若拍打手掌，產生的效果像一把被絨布抹過的塑膠尺，能令皮膚出現靜電。再者，這可令血液湧到手心。
「人為什麼要生存？」不單是哲學家才思考的問題；百歲人生有什麼意義？需要每一個人自己去回答。
「視網膜色素病變」是一個遺傳病，病人出生時視力正常，但會逐漸衰退。開始時，先是出現「夜盲」，之後視野（Field of Vision）愈來愈窄，最後視力完全消失。
好逸惡勞是人類天性，但舒服背後卻要付上代價。身體愈少運動，便愈容易退化，一些因為運動不足的慢性疾病便因此而出現。
現代女性不易做，如何變得堅強、獨立、漂亮、打不死？ Ling姐有妙訣。
你想，去買冷壓的橄欖油回來卻把它放進高溫熱鍋裏，是不是很矛盾？有一條從健康走向疾病的路，就有一條從飲食回到健康的路。
十二生肖是十二地支的形象化代表，子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龍、巳蛇、午馬、未羊、申猴、酉雞、戌狗、亥豬，每種生肖都有生動而豐富的傳說，是民間文化形象哲學。
2015年，香港的人類發展指數，包括健康、教育與收入，在年世界188個國家及地區中排名第12，屬「非常高度發展」。香港的人類發展指數排名在將來很可能會繼續上升。
以健康之名，這個禁止的名單，還可以無限延伸。這就是我們想要的香港嗎？
為什麼有些人老得很快，有些人則可青春永駐？為什麼有些人老當益壯、精神矍鑠，有些人卻未老先衰，一身病痛、筋疲力竭、腦筋混沌？
傷風感冒不是絕症，流幾天鼻涕不會怎樣，但被拋棄的恐懼卻是久久忘不掉的。
不要浪費時間抱怨，把時間花在提升自己能力，壓力就會消失。
原來不是我的自制能力特別弱，是祖先遺傳給我的基因作祟。
學童肥胖問題是一個全球化問題，香港和內地同樣面對着這個問題，而這個問題不單止未被解決，而且變得愈來愈嚴重，我們不得不加以注意，為我們下幾代着想，政府和各有關部門和機構都應携手合作盡快訂定政策和執行目標。
