毅行者已經成為我生活的一個重要部分，我有不少得着，包括贏得珍貴友誼，體驗團隊精神及考驗意志和實力。
學習將禪修活用，「學」完理論之後，實際的練「習」也非常重要，如果純粹只認識理論而不練習是不行的，但純粹練習而不知道理論，當遇到一些未如所料的情況時，就會無從判斷而不知如何是好，這就是佛法強調的平衡。
決策前要充分收集訊息，特別要注意尋找可能被忽視的訊息和反面的案例。重要決策最好設置一個冷靜期，避免受到情緒的過度衝擊。在決策過程中，考慮決策的長期影響，並定期回顧評估決策的效果。
若大家破解一些傳統觀念的迷思，就可以減少彼此的隔膜。
當我們懂得擁抱停頓，讓忙碌生活的步伐稍慢暫停，自然會發覺，我們是「有時間」，絕對可以忙裏偷閒的。
治病於未病時，處事於未發時。不論今天明天，只管努力。什麼時候都不為晚。
慢慢地，我們從「編劇」，變成「觀眾」。享受這齣戲，不能再事必躬親，而必須學習拍案叫絕。戲的好、壞、長、短，不是觀眾決定的。這齣戲精彩，不在於我們了若指掌，而在於全程參與。
蔡和平是我尊敬的前輩，他走過的路太不平凡了，他從電視奇才、傳媒老闆、飲食大亨、科技玩家，到今天的藝術人。
學佛要依法不依人，老師和同修們都只是助緣，修行是要靠自己的，因為淨土就在心中，不假外求，我們要做的就是老老實實依法修行。
我們都在人生中浮沉，其實沒有勝利組。站起來、上廁所、走出去、吸口氣，人生就是你的。是的，所有的勝利、慘敗，別人按讚和不按讚的，都是你的。如此閃亮，也如此荒涼。
修行放下，故自在；澹泊無執，故無憂。謙和厚道，故常樂；情義慈悲，故溫暖。
任何的失敗，都是在當你決定放棄的時候。只要願意繼續堅持，繼續投入過程，不要執着結果，就不會是失敗。
這一代人對退休後生活要求有所提高，不但着眼於夠錢養老，更追求「享老」。其中旅居養老逐漸成為内地銀髮族的新選擇。
上個月中國海軍的軍艦編隊訪港，不少市民上船參觀。看着新聞報道，勾起了我對父親的記憶，尤其是在旅順軍港的那些日子。
我們感到所謂的苦與樂，都是由自己的心識所造成，所以生活得苦還是樂，其實是可以由自己選擇的。
人們，堅持做自己相信的事情，但我們各有選擇；命運，便是因和果的糾合：日中則昃，月盈則食，人有人的命，地方也有地方的命。
若沒有東西執着於心，便不用強調放下，正如從來不犯法殺人，又何須害怕死刑呢？
安全、自由、方便、性價比高、不斷進步的城市，才能當「安樂窩」，上海符合條件。香港是出生地，也是揾錢之地，但性價比不成。
我愛閱讀的興趣，大概也是在那時培養出來的。至年歲漸長，人生面對不少橫逆。於是，心中出現一個問題，就去找一本書來看看。
起步點比人遠，不用懼怕；裝備不及人，不用擔心。只要訓練是持續的，終會遇上冬天的陽光。
筆墨有如人生，生命在於體驗，學藝的整個過程，都在幫助我們完成人生的修行。每次練習、每幅習作，都是心聲，都是人生足跡。研一池水墨，書寫一篇好文，墨跡久久未乾。
佛經的「一日無常到，方知夢裏人。萬般帶不去，唯有業隨身」，以及曹雪芹的《好了歌》在心頭浮現。想起有位朋友說，「我的一生，從來不留東西，即是一路向前走，一路向後扔！」看似無情，卻讓自己活得輕鬆瀟灑。
香港的公共屋邨孕育了數以百萬計的香港人，昔日的徙置區、廉租屋將漸漸地逐一遷拆，重建或重新發展。滄海桑田 ，留下的只是艱苦而美好的回憶！
為什麼說「人身難得」？因為在六道之中，唯有得到人身才適合修行，以脫離永世輪迴之苦。
當我們遇到好運時，不應過於興奮，因為我們可能未發現其中潛在的危機，隨時可能轉為厄運。當幸運降臨時，如果我們能夠冷靜應對，從中學習如何面對逆境，積累經驗，那麼我們將能夠抓住機遇，走上自己能主宰之路。
師父說：「你們看那大海，浩瀚無邊，永不枯竭。這是因為大海把自己的位置放得很低，位置低了便可以廣納百川，包容萬物。做人也是如此，放低自己便能吸納更多的新鮮事物。」
結了婚的人，跟上一代的關係，不一定很親密。只是一旦親人生了大病，甚至彌留，心中的「優先次序」就會出現。因為那是骨肉的相連，所以甘心放一下一切回來照顧。人間有情，家中有愛，就是如此！
結了婚的人，跟上一代的關係，不一定很親密。只是一旦親人生了大病，甚至彌留，心中的「優先次序」就會出現。因為那是骨肉的相連，所以甘心放一下一切回來照顧。人間有情，家中有愛，就是如此！
做任何事情都應該用C的心態，努力投入過程，每跨出一步就接近成功一步，不用執着何時才到。
人生就是一個學習的過程。書本是人生的指南針。書本內有無數前賢大德的教導，為我們指出方向，帶領我們向前。但是，每一步都需自己努力去實踐。
