健康

中醫古籍《女科正宗》對生育的觀點：「男精壯而女經調，有子之道也」，意思是男子精子健康有活力、女子月經正常規律通順，是懷上健康胎兒的大前提。

香港有優質的醫療制度，卻出現醫療資源配置失衡問題，令公營醫療系統壓力不勝負荷，加多公私營協作是不二做法，引入更多合標準的境外醫生，提升中醫角色亦有助改善問題。

醫療界暱稱伊利沙伯醫院（QE）為鬧市戰地醫院，因駐守油尖旺，接下不少大型災難如嘉里火警、巴士意外、世紀疫症。她與市民出生入死一甲子，見證着急症科成熟、三合一盆骨手術讓重症創傷者活着回來覆診，創造奇蹟。

筆者帶來以下一個真實案例，讓大家了解我是如何為大家選擇保健品，同時如何整合現有需要服用的藥物，讓大家以最平而有效的方法，處理擾人的健康問題。

決勝的第三節，江旻憓連續得分，先追成10:10平手，當第三節時間完結時，雙方打成12:12平手，要以決一劍的方式分勝負。

學生時代，老師教眼科治病的方法，以內服中藥為主，及一些外用點眼的藥方，運用針灸治眼疾是比較少的。月前作者到北京西苑醫院進修，便得知相關的療法，效果不錯。

科大和協和醫院一直保持緊密的合作和交流。今次簽訂的戰略合作協議為期3年，日後雙方將陸續策劃不同合作項目，建立醫學人才培養、科研合作以及醫療服務的合作交流平台。

消委會測試又以「飲用天然水」標示農夫山泉的產品，其他則使用mineral water、spring water或礦泉水字眼，敢問飲用天然水何以需要另立標準？

中國香港滑板聯合總會會長徐彥龍表示在滑板世界沒有階級觀念，很容易結交朋友，即使是奧運金牌運動員亦沒有架子。滑板文化與其他運動不同，是滑板獨特的一面。

「做研究就像參加一場密室逃脫遊戲，將手伸出去四處摸索，找找有沒有工具幫你點亮附近的路。」

有什麼方法可以提高免疫力？什麼是冬蟲夏草？一起來聽聽註冊中醫師林繼良的分享。

如何預防及減緩腦退化症的發展？目前對抗衰老的藥物研發進展如何？一起來聽聽香港中文大學醫學院高浩教授的分享。

筆者臨床治療皮膚病多年，究竟有什麼難點與挑戰？

成人的恆齒加上4隻智慧齒只有32隻，是陪伴我們一生的，如不好好保護，會影響我們進食，甚至說話及外貌呢！

美心集團與香港中華煤氣有限公司再度聯手推出「WeGen x 本地薑」企劃，致力推廣可持續再生農業及優質本地食材，由多位美心大廚精心設計健康時令菜式，在近 40 間美心食肆於本地推廣低碳環保飲食。

金印草（Goldenseal）是少數能到達皮膚的保健品，加上和其他保健品相容性很好，容易配合其他保健品來使用，以達至特定功效。

繼6月麥加朝聖近52度千人亡後，7月洞庭湖決堤226米、上海飆破40度熱到馬路拱起、美國賭城90年來破紀錄連續五日逾46度。氣象學家指極端天氣並非不可逆，專家則指公眾需留意部分藥物可削弱人體熱處理。

近期許多人反映長期咳嗽難癒的困擾。雖然西醫可以開立止咳、化痰等藥物，但症狀卻無法根治。從保健的角度來看，除了針對症狀直接處理外，更需要關注整體身體狀況的平衡。

香港氣候潮濕多熱，使用天灸療法時容易引起燥熱反應。對於出現明顯過敏症狀的患者，應及時停止治療並採取相應措施。

資深醫生當院長，會否浪費了自身才華？中大醫學院院長趙偉仁教授認為：「一個人到了對的時間，自然會有對的挑戰。最緊要不是為做而做。」小時候他迷高達，迷《星空奇遇記》，現在領軍機械臂手術，已然活成夢中英雄。

水腫是人體組織液未能正常流動而導致的常見症狀。它可能由多種原因引起，有急性短暫的情況，也有慢性持續的病症。由此可見，及時診治和適當處理是預防和改善水腫的關鍵所在。

有留意養生的各位一定會聽說過吃菇菌類的食物或保健品是很有益處的。那到底益處在那裏？一些常見的菇菌類保健品，以及一種新興的菇菌類保健品，可以讓大家可以更深入了解菇菌類保健。

天灸法對於防治哮喘、過敏性鼻炎、過敏性氣管炎、頑咳久咳及改善虛寒怕冷體質有一定的功效，在廣東地區特別流行。

遺體捐贈對醫學教育有着深遠影響，不僅提供實踐學習的機會，更傳遞無私奉獻的精神，啟發學生。捐贈者成為學生訓練中接觸的首位人體，從中學會人體構造，也體會到老師偉大和慷慨無私奉獻。

跟有強度的步行練習相比，平常工作和逛街行走不會出汗、鍛鍊到呼吸、增強肌力。要姿勢正確，呼吸節奏、環境和心理調整得宜等，才可獲得合理的成效。

我們通常將人類的肥胖視為缺點，但也許是因為我們不曾從大自然的角度思考這件事。有鑑於前述的悖論，我們該重新檢視人類的肥胖問題。

藥食市場是藥品、食物以外的第三市場？ 2023年中國功能食品市場規模達到3523億元，102種食藥物質清晰收錄進藥典中，各式藥食產品都可在藥食同源數據庫找到。聽聽第一屆香港藥食同源會議的專家怎麼說。

1985年這位金髮小子憑着他的積極上網打法，成為最年輕的溫布頓大滿貫球手。1996年碧加拿下澳洲大滿貫冠軍，路過香港，我們有機會坐在一起喝茶。

根據衛生署數字，男性患高血壓、糖尿病、心臟病比率相比女性高，其中一個原因是他們的作息比較不檢點。這裏我會推介瓜氨酸、納豆激酶以及苦瓜素來紓緩這些問題。

很多有焦慮和抑鬱問題的患者，都有睡不好、情緒易緊張波動症狀。耳垂上的身心、快活、安神、助眠4穴有助改善以上症狀，若加上耳穴三角窩中的神門穴，更能穩定情緖，效果更佳！