苦楝樹除了可以綠化美化市容外，是藥用植物，其花、葉、果實、根皮均可入藥。
現代人經常被中藥苦口、小孩餵服不易的觀念所影響，而不選擇看中醫。然而兒科的用藥特色正是用藥輕靈，藥量少，多選用藥性溫和、味道不苦的藥材。
桑樹渾身是寶，桑椹子，桑葉和桑枝皆有不同的保健功效。但桑椹屬於高鉀水果，食用時需注意攝取量。
春天五行屬木，氣候以多風及温度變化差異大，令人易患外感之病，嶺南之地潮濕多雨，易令人筋骨酸痛，陰雨天氣令人情緒鬱悶低落。怎麼辦？
臨床而言，針灸治療對各種運動引起的肌肉拉傷、關節扭傷、筋腱勞損等等症狀，都有很好的修復效果。
針灸很安全，即使裝了起搏器或正在服用薄血藥，患者都可以做，只是需要事前告訴醫師患者的情況。
梅子製成烏梅，再加入荷葉、陳皮、山楂、洛神花，就具有減肥效果。烏梅的藥用價值較高。
當一條橡筋長時間被拉長，恐怕有斷掉的一天。慢下來沉澱自己，按自己的步伐工作，是件美好的事。慢與靜都是再次得力的秘訣。
中醫穴位按摩再對症下中成藥，效果可以非常迅速。
漫步在青山綠水、自然美境中，心境不期然地舒暢起來，生活和工作的瑣碎煩擾頃刻消失！香港這個繁華急促的城市，有如此近便優美的山水，要多多親近呢！
桂花芬芳氣味討人喜歡，美顏護膚及入饌皆宜。
作者在學習班中親自見證王迎教授為學員進行腹診，找到有瘀阻或問題的臟腑及經絡，然後再針刺治療相關病變的臟腑或經絡的穴位，效果快捷顯著。
醪糟益處多，暖胃補血，活血通經，美容養顏。本文介紹醪糟功效及簡易食譜：醪糟桂圓紅棗煮雞蛋，適用於虛寒體質，尤其適合女性經期不適、產後調理。
聲音對我們的日常生活很重要，有口不能言的日子不好過！希望大家在歡度佳節時勿忘注意保暖、要飲食有節，保重身體！
西洋參石斛響螺烏雞湯，口感清甜有回甘，飲後咽喉非常舒服，熱湯下肚遍身温暖。這湯水非常適合近日寒冷乾燥的天氣飲用。
腱鞘囊腫中醫稱之為＂筋瘤＂，中醫認為該病的患者多屬氣體血虛弱，肝腎不足或氣滯血瘀，加上局部的外傷或者慢性勞損而導致筋膜受傷，筋脈凝滯，水液積聚於骨節筋膜之間形成囊腫。
中醫認為脾主運化，脾主濕，通過接受胃腸消化吸收食物的營養而化生氣血，及輸布全身而濡養身體五臟六腑、四肢百骸。當脾氣虛弱則運化失權，水濕停滯肌膚而發為水腫。
中醫辨證論治重在分辨虛實，虛證之水腫按之下陷，而實證水腫則隨按隨起，以此為辨。處方用藥時應注意維護胎元，藥性峻猛或有毒之品要避免使用或慎用，以免傷胎。
透過刺激穴位，疏通全身經絡來行氣活血，以調和體內臟腑的陰陽平衡，達到扶正祛邪的目的，是一種「內病外治」的醫術。
薑一定要選擇外形肥大，表面乾身及沒有發霉的，這才是好薑。
腹針療法是北京薄智雲教授精心研發的一種無痛感針法，對多種疾病均有療效！
在很多中藥名方中，黃精都是作為一種能滋補身體的良藥，對延緩衰老，改善頭暈眼花、腰膝酸軟、鬚髮早白等症狀有一定療效。黃精也是一味藥食同源的滋補藥品。
針灸在治療運動損傷及肌肉過勞方面有顯著療效，它能止痛，對肌肉與筋膜等軟組織有放鬆作用，解除軟組織沾黏三大功效。
銀杏樹不光好看，它的葉子及果子都有一定的藥用價值。現代醫學研究認為，銀杏葉含有類黃酮和多酚等抗氧化物，能夠保護人的神經系統、心血管和視網膜，對抗體內自由基的攻擊，能抗衰老。
現代日常生活，我們都離不開電腦和手機等電子產品，長期低頭、近距離用眼睛，久而久之會造成眼晴的勞損，令其功能受損。因此我們要有意識地通過適當的眼部運動，眼周穴位按摩及食療等方法去護養眼晴。
梨，性涼，味甘、微酸，歸肺、胃經，有清熱、化痰、生津、潤燥、解瘡毒、酒毒等功效，主治消渴口乾、傷寒發熱、熱咳、中風不語、噎嗝、反胃、便秘、驚邪等病症。
抑鬱、焦慮等症狀屬於中醫的「鬱病」範疇，主要是由於肝鬱氣結，肝膽之氣疏洩失調所導致。中醫認為，肝屬木喜條達，就好像樹木健康生長時，枝幹及根部要向四周舒展生長一樣。
若患者手術需要中醫師的藥膳調理，不妨手術前去約見你的中醫師商討一下，會更有利於術後康復。
秋天的乾燥會損耗人體的陰津令皮膚乾燥，甚至痕癢。肺氣弱的人容易有說話聲音低微或容易感到不夠氣，運動時容易汗出氣喘等症狀，這類人士宜用健脾、補肺氣的方法去增強肺氣。
中醫認為，肝與情緒調節、血液的儲藏和調節，以及身體的氣機調暢密切相關。
