各位服用保健品前，先要了解自己的保健所需，然後精準配搭，別再別人說什麼你就服什麼。身體是你的，別人無權干預，更不應任人擺布。
當患者日常活動時感受到肌肉痛楚，會自然地將肌肉收緊減少移動幅度。其實長久落去反令到肌肉縮短，甚至萎縮而變成長期痛症，所以因腰痛長時間臥床只會得不償失！
腸癌是香港第二最常見的癌症。香港中文大學中醫教授林冠傑為大家講解形成因素，以及改善方法，包括生活習慣及食療，預防腸胃及肺積熱。一起聽聽他的分析。
香港大學牙醫學院的研究人員研發一種讓牙髓組織再生的方法，利用低氧環境激發用作移植的牙髓幹細胞的保護性反應─氧化應激反應，用以增強幹細胞移植到牙根管後的適應能力，重新生長成活組織令牙齒回復健康。
中大醫學院研究突顯良好糖尿病管治的重要性，定期監測以避免血糖水平的波動和肥胖，以及早期使用器官保護藥物，如RASi，以降低包括癌症在內的致命風險。這對於年輕、面臨長期病程的糖尿病患者尤其重要。
保健品的功用在於提升我們一些缺少的物質，利用身體自動修復的程式，幫助身體達致平衡。可是有些保健品物質不是身體能夠大量製造出來的，當這些物質大量進入身體時，身體未能有效使用它們。該怎麼辦？
硅膠拔罐不用氣槍，只要反轉或壓扁放開就能吸啜表皮，自己一人也容易操作。雖然說不熟穴位，自己亂拔不好，但硅膠罐較弱，可以作一般鬆弛，不易傷身。
針炙是否能夠治病？香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑指出，現時世衛已認可60多種疾病可以針炙解決。一起聽聽他的分享。
保健品和傳統醫療手段時有衝突，因而令傳統醫療從業員有空隙用數據抹黑保健品的功能，甚至聲稱保健品是為詐騙而出現的。但有些保健品可能對西醫束手無策的疾病有幫助？
泌尿道感染，中醫稱為「淋證」，是怎樣形成的？香港理工大學醫療保健處中醫師陳妙霞博士為大家講解中醫如何治療泌尿道感染，日常保健又應該怎樣做。
市面上很多有益生菌產品，市民應如何選擇？除了益生菌以外，還有益生元產品，那麼益生菌和益生元又是否一樣呢？到底哪一款產品能幫助你提升健康呢？
香港中文大學醫學院莫樹錦教授與國際肺癌專家團隊早前針對帶有「間變性淋巴瘤激酶（ALK）基因變異」的晚期非小細胞肺癌進行臨床試驗發現，第三代ALK抑制劑「Lorlatinib」具潛力成為一線治療方案。
薑貼則如膠布，可以剪開，我經驗是比任何聲稱有藥效的西藥貼更持續有效。有一老人家腰痛很久，第一次給她，她貼了一晚，竟然開心得立刻回報。
香港大學校長張翔8月16日宣布現任港大深圳醫院骨科及創傷學系主任、骨科醫學中心主任張文智教授為香港大學深圳醫院院長，接替已出任衛生局局長的盧寵茂教授。
老朋友在電話短信中告訴我，他和家人都確診了新冠肺炎，他說：「完全聞不到任何味道、氣味！失去嗅覺的感覺太奇怪了！很不習慣，連對熟悉食物、精油等氣味通通都不能聞到！怎麼辦呢？」
骨質疏鬆症是成、晚年人士的普通疾病。嶺南中醫世家羅頌慧博士指出，中醫認為腎主骨，所以補腎可強筋骨，並介紹一些補肝腎、強筋骨的中藥材。一起聽聽她的分享！
苦瓜素的主要成分是苦瓜胜肽，因為其特殊的氨基酸排列狀態，苦瓜胜肽在動物的胃內不會被胃酸及消化酶破壞， 伴隨着被消化及分解了的糖及澱粉到腸道內，經研究證實能減低糖分吸收達30％。
但凡在臨床上遇到蚊叮蟲咬引起的腫毒痕癢，若病人可以抵受少許皮肉之痛，我都會為他進行放血療法，屢試屢效。
亞洲人體質十分需要米飯，也是所謂的「湊米氣」，米是天天也會吃，亦有療效，絕對值得花錢！沒病沒痛，一星期吃幾次，也是很好的保健方法。
香港中文大學醫學院牽頭的一項多中心臨床研究與海外醫療機構合作發現，若將選擇性體內放射治療（SIRT）與標準化療結合，可有效治療不適合經手術切除的肝內膽管癌。
傳統名藥「六味地黃丸」中有3補、3瀉的藥材。嶺南中醫世家羅頌慧博士為大家分析，不同藥材的配合如何改善腎虛、失眠、眼疾、糖尿病。一起聽聽她的分析。
我們吃進去的食物，全靠脾胃之化生，才可滋養五臟六腑，因此，健脾和胃是養生之本。
β-葡聚醣能刺激殺手T細胞（Natural Killer T Cells）的活躍程度，積極尋找身體的癌細胞，把它擊殺來盡力為自身體內細胞的平衡。
原始點本身主張的熱敷，搽油後熱敷，薑油能走得順一些。平時保健可以以薑油搽大椎再圍薄巾，出入冷氣地方時可紓緩鼻敏感。
香港大學李嘉誠醫學院微生物學系研究人員發現冠狀病毒如沙士病毒、中東呼吸綜合症等，皆可反利用人體抗病毒免疫屏障促進自身複製。
中醫針藥有其獨特之處，博大精深。 若醫者能辨證施治，往往起效快，療效佳，不一定緩慢。
針不拮到肉不知痛？今集香港理工大學醫療保健處中醫師陳妙霞博士探討，針灸療法如何減輕痛感，治療哪些疾病最見效，以及腹針如何紓緩急性痛症。
由新鴻基地產慈善基金贊助的《智得耆樂》，本周播出第8集，片中香港中文大學醫學院精神科學系林翠華教授與灼見名家社長文灼非分享「醫社合作」模式如何能在社區支援認知障礙症病人。
經絡點穴健身法，對通經活絡、疏導津液、通達官竅、強健脈髓、舒展筋骨、有着良好的健身效能。
由新鴻基地產慈善基金贊助的《智得耆樂》，本周播出第8集，片中香港中文大學醫學院精神科學系林翠華教授與灼見名家社長文灼非分享，「醫社合作」模式如何能在社區支援認知障礙症病人。
