最近，許多人問我，作為專門研究醫療大數據的教授，為什麼會在香港大學醫學院設立社區藥房呢？這是一個非常好的問題，關乎我在教育方面的核心價值。
面癱不是罕見的疾病，可以出現在任何年齡層和性別，但以孕婦和糖尿病患者機會較高。
有說人類對於未知的東西恐懼，是基於恐懼本身；可能唯一例外是對於超加工食品（ UPF），大家知道它方便但無益，卻從不害怕與迴避。最新研究指UPF 可弱化肌肉、增加退化性骨關節炎。
作者希望可借本文啟發讀者，讓大家看看保健品如何能逆轉血管閉塞。
脊柱側彎多發病於兒童和青少年時期，而女性又比男性多，雖然原因還未有定案，但根據臨床統計，導致發病的原因可以分為三大類。
一般我們吃下肚的油會變成脂肪酸，再細分成飽和脂肪、不飽和脂肪和反式脂肪，不飽和脂肪較健康。
過度頻繁或不正常使用下顎關節，也有機會造成肌肉疲勞或關節受損而出現「顳顎關節症候群」（TMD）。TMD既是一種軟組織發炎痛症，也是顳顎關節出現功能性障礙。
如果我們負重運動做得較少，例如步行、跑步，就等同通知身體我們不需要這麼強壯的骨格來應付，身體便會把鈣、磷、硼等微元素調配往其他地方，從而善用身體內的每一種元素，這樣就容易造成骨質疏鬆了。
月見草油和琉璃苣油並不涉及雌激素，但是它們含有豐富的油脂，內含多種有助女性健康的豐富營養，針對乳房和生殖器特別見效。
世上只有約200種植物精油對人體有效用，市面上大部分精油都是化學合成。精油怎樣作為一個介體，在人與人間流動？一起聽聽香港大學家庭醫學名譽臨床助理教授林偉樑醫生、德國萊恩認證芳療師培訓校長李華章分享。
婦女組織詠翔（香港）日前舉行第13屆周年大會暨午宴，養生達人嚴浩出席講解養生秘訣，解決黃金婦女三個痛點：大肚腩、掉髪、失眠。一起聽聽他的分享。
一啡在手，天下我有？因為咖啡忠實粉絲遍天下，唱好咖啡的研究隔三差五便有所耳聞，最新一則，當數10月2日MNT醫療新聞：「每天攝取咖啡醇，適量輕身減脂，改變糖尿風險因素。」但不是每種咖啡都有同等功效啊。
維他命的定義就是維持生命的必須元素，8種維他命B各司其職，而當中負責掌管我們製造血液的就有3種，分別是B6、B9和B12。
三角軟骨的作用好比膝蓋的半月板，負責緩衝壓力和接連關節，同時也是容易受壓的一環。正常的手部活動，壓力集中於橈骨關節面之上，但當手掌成尺偏姿勢，壓力會傾向近尾指的尺骨關節，容易造成三角軟骨受傷。
唔想中「三高」？又驚內臟脂肪超標，但又戒唔到口？中醫師建議可以食用含90%純三七，成分溫和，適合絕大部分人士。
用於解決細菌、病毒、真菌、寄生蟲等外源問題的保健品少之又少。本文希望介紹一些能抗菌和病毒的保健品給各位讀者，務求讓大家內外兼備，全面改善自身健康。
這種病的成因可能是坐姿不良、經常盤腿或運動時錯誤用力，但更常見於長時間穿着高跟鞋站立的女性。
痛風常被喻為「富貴病」，一般認為病人是食得好嘢太多所致。其實，痛風是因為體內的嘌呤（Purine）含量過高，而身體裏多達八成的嘌呤可自行製造。
如果我們希望避免服用過多但又擔心劑量不足，可以選擇成分較少但劑量足夠的複方，或者購買單一成分以補充複方中的不足。
貓爪草和魔鬼爪一起使用可相輔相成。筆者建議可以先利用貓爪草提升免疫功能，減低感染和炎症症狀，再利用魔鬼爪進一步抑制炎症反應，讓濕疹帶來的痕癢、出水、脫皮等問題能進一步減輕。
拮抗鬆弛手法過程中，治療師會像攝影師替病人擺pose，目的是將之置於一個最舒服的姿勢，使緊張和疼痛的肌肉或筋膜得以鬆弛。
受傷的肌肉沒得到適當處理，康復後有機會結疤而織纖維化或鈣化。至於傷處應該用熱敷或冷敷？
如果我們要找出適合自己的抗氧化保健品，首先要知道有沒有保健品能針對自己的目標部位，然後作對應選擇。
在許多中醫典籍中，宮寒的概念其實是源自於「衝任虛寒」、「腎氣虛損」的體質名詞。而衝任、腎氣，其實都是古代中醫常用來描述「生殖功能運作狀態」的名詞，代表的是「生殖功能運作不足、生殖系統反應下降」的意思。
筆者帶來以下一個真實案例，讓大家了解我是如何為大家選擇保健品，同時如何整合現有需要服用的藥物，讓大家以最平而有效的方法，處理擾人的健康問題。
有什麼方法可以提高免疫力？什麼是冬蟲夏草？一起來聽聽註冊中醫師林繼良的分享。
金印草（Goldenseal）是少數能到達皮膚的保健品，加上和其他保健品相容性很好，容易配合其他保健品來使用，以達至特定功效。
繼6月麥加朝聖近52度千人亡後，7月洞庭湖決堤226米、上海飆破40度熱到馬路拱起、美國賭城90年來破紀錄連續五日逾46度。氣象學家指極端天氣並非不可逆，專家則指公眾需留意部分藥物可削弱人體熱處理。
近期許多人反映長期咳嗽難癒的困擾。雖然西醫可以開立止咳、化痰等藥物，但症狀卻無法根治。從保健的角度來看，除了針對症狀直接處理外，更需要關注整體身體狀況的平衡。
水腫是人體組織液未能正常流動而導致的常見症狀。它可能由多種原因引起，有急性短暫的情況，也有慢性持續的病症。由此可見，及時診治和適當處理是預防和改善水腫的關鍵所在。
