家貓與家健

組織碎化技術2.0:醫乳癌,都有得揀?
作者:徐家健2024-12-17
從醫療經濟的角度看,透過發展這種低成本、高效益的癌症治療新選擇,一方面可以減輕患者家庭的經濟壓力,另一方面能夠成紓緩公營醫療服務在老齡化社會對政府所造成的財政負擔。
膽固醇之謎:從吃大閘蟹說起
作者:徐家健2024-12-10
最新研究顯示,膽固醇的攝入量與人體血液中的膽固醇水平之間並無明顯關聯。許多國家並未對膽固醇攝入量設限,而最新的研究指出,人體能夠通過調節機制來管理飲食中的膽固醇。
治療失智比醫好癌病更值錢
作者:徐家健2024-12-03
研究發現,阿茲海默症及其相關認知障礙症在2019年導致全球喪失3,310萬年的失能調整生命年,估算價值為2.8萬億美元。
不丹有蟲草
作者:徐家健2024-11-12
早在2016年,國家食品藥品監管總局就曾提醒:「冬蟲夏草不屬於藥食兩用物質,而且檢驗的蟲草及其製品中,重金屬砷的含量嚴重超標(4至10倍)。」問題是,高海拔地區出產的冬蟲夏草,為什麼會有重金屬污染呢?
頭暈記
作者:徐家健2024-11-05
研究顯示,導致眩暈的耳水不平衡在平均45歲左右首次發病,成因未明,目前所有預防及治療方法的成效卻是因人而異。好消息是,初次發病後,發病密度會隨年齡增長而下降。
2024年我最喜愛的運動
作者:徐家健2024-10-14
運動多身體好的關聯卻是不容易否定的,難怪美國著名健康KOL彼得阿迪(Peter Attia)認為「運動是最有效的不老藥」。
24/7健身點止消費降級咁簡單
作者:徐家健2024-10-02
10多年後,剛冒起的香港24/7碰上百年一遇的的新冠疫情。3年過後,我們不但意識到運動才是最有效的不老藥,更多年輕人加入斜槓一族亦增加了靈活彈性健身的需求。
氣泡治肝纖維化比治肝癌更不可思議?
作者:徐家健2024-09-03
從經濟學角度出發,作者補充了一些宏觀市場上有關治療肝癌的最新HIFU技術histotripsy新醫療技術應用的前因後果。
醫肝癌 有得揀?
作者:徐家健2024-08-27
香港的癌症病人,幾時才更有得揀?
油,不是80年代
作者:徐家健2024-08-20
早在70年代已有科學根據研究提出,部分氫化油對心血管健康的不良影響。然而,要到90年代初科學界才有共識:反式脂肪是各種脂肪當中對人體最有害的一種。
懶健康飲食 由毛知開始
作者:徐家健2024-08-07
我喜歡印度酥油或天然牛油的味道,亦同意精煉油脂裏的縮水甘油酯可免則免,但毛知往往漠視動物油及椰子油中比例較高的胞和脂肪對心血管疾病風險的影響。飽和脂肪對什麼人影響較少,是值得討論的。
腐乳有菌 市場應關注什麼?
作者:徐家健2024-07-27
腐乳當然有微生物,微生物有助蛋白質分解而產生鮮味亦對。問題是,腐乳製造過程需要的微生物是哪一種?正常製造過程之下產生的微生物又是哪幾種?這些微生物全部都是益生菌嗎?它們的數量又是多少?
脂肪的原罪 糖尿的救贖
作者:徐家健2024-07-15
今天的科學界知道,膳食中的脂肪可含有不同分量的飽和脂肪及不飽和脂肪,後者包括單元不飽和脂肪、多元不飽和脂肪以及反式脂肪。脂肪有壞亦有好,想心臟血管健康,建議多以多元不飽和脂肪及單元不飽和脂肪來取代。
西九可持續發展需要定什麼KPI ?
作者:徐家健2024-07-10
作者認為,單純以「自負盈虧」作為KPI可能會導致西九文化區過度商業化,偏離其作為國際文化藝術交流中心的初衷和目標。如果製定西九文化區可持續發展的KPI時,需要平衡各種定量和定性的發展目標。
膳食纖維之亂
作者:徐家健2024-06-24
可發酵的膳食纖維為我們帶來少少熱量和多多健康,包括抗炎、防癌、提升免疫力等。既能改善代謝健康,亦可防止腸漏症。阿嫲冇錯,多進食膳食纖維降低全因死亡率因此亦不難理解。
以核藥打一場抗癌之戰
作者:徐家健2024-06-11
中國的收入比美國低,但人口卻是倍計。抗癌之戰的市場數以百億人民幣計是少不了的,而且會隨人口結構轉變和收入增加不斷上升。問題是,供應創新追得上以幾何級數增長的抗癌需求嗎?
生酮飲食的老化成本
作者:徐家健2024-06-09
間歇性的生酮飲食,似乎可避免加速細胞衰老這副作用。更重要的我認為是,既然「減肥必要減碳水化合物」這說法站不住腳,低脂亦比低碳更有效減脂,推銷長期生酮的健康成本究竟邊個埋單?