抑鬱、焦慮等症狀屬於中醫的「鬱病」範疇，主要是由於肝鬱氣結，肝膽之氣疏洩失調所導致。中醫認為，肝屬木喜條達，就好像樹木健康生長時，枝幹及根部要向四周舒展生長一樣。
近十年來，愈來愈多情緒病患者向保健專家求助，以下兩種常用的安撫情緒保健品大家可以多加參考，遇有情緒不穩時不妨服用試試，很大機會讓你快速回復正常心情。
情緒病被世界衛生組織視為第二號疾病殺手，中醫如何辨證論治紓緩壓力？一起聽聽香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑中醫師分享。
為了贏在起跑線，許多家長忽略了家庭教育也可能導致孩子罹患某些精神或情緒病。研究指出，用較苛刻的方法教育小孩，反而可能會讓他們有較高機會患上精神或情緒疾病。
恐懼的原因來自害怕失去、害怕失敗、害怕受傷，很多人跟人爭辯時，絕對相信自己是對的，而對方一定是錯的，這樣自己的情緒很易失控，還會導致人際關係破裂。
幾個世紀前，「戀愛會導致生病」理論，就是前無古人的開心大發現。
父母總是想盡辦法令孩子不哭：餵他、抱他、搖他、 給他玩具引開注意，甚至一句「收聲，不許哭」壓下去。
香港新聞博覽館1月17日舉行「與疫同行」網上講座，邀請香港大學社會科學院副教授及臨牀心理學家黃蔚澄博士，以及精神科專科醫生曾繁光醫生與參加者一同對抗「疫」境。
生命，包括生理和心理，如威化餅，本來脆弱，只不過有人「出事」，有人沒事；健康的你，該感謝幸運，珍惜眼前，切勿歧視傷殘人士。傷殘，包括精神健康受損的，需要大家打氣，送上尊重和關懷，這樣，香港才溫暖。
有人是天生愛說負面的話，心理學家說可能和這人本身的抑鬱有關。
不要把小問題累積成大問題，早點見醫生，看精神科醫生不是等於你有精神病。
