婦女組織詠翔（香港）日前舉行第13屆周年大會暨午宴，養生達人嚴浩出席講解養生秘訣，解決黃金婦女三個痛點：大肚腩、掉髪、失眠。一起聽聽他的分享。
為什麼這麼多運動員肯進行地獄式的訓練，以追求獎牌？除了被培養出有堅強意志外，有效的激勵機制不可或缺。這個機制有些考究，內含重要經濟學原理。
經歷近年多屆奧運會香港運動員在不同範疇取得佳績，對青少年起了重大示範作用。多年前政府成立香港體育學院，成為地區內精英體育培訓的翹楚。
我們是身處在同一社群之中，必定未能樣樣盡如己意，重要的是要互相明白和體諒，學習易地而處，從不同的角度作出考慮。即使我買了他們喜歡的雪糕作為甜品，但我相信一定未能滿足所有人的口味，這就是現實的局限。
今期談談手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經和手太陽小腸經這六經，如何對應了中國古代的十二時辰。
人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官，之所以能夠保持相對的協調與統一，完成正常的生理活動，是依靠經絡系統的聯絡溝通而實現的。
養生從30歲左右就該開始。健康第一是要活的長，第二是要活得好。
中醫特別強調精神情緒對健康的影響：怒傷肝，喜傷心，悲傷肺，思傷脾，恐傷腎。
以石磨及鹽滷新鮮烹製的豆腐豆花，那股豆香，至今叫人難忘……
不少人或會有疑問，如果本身有長期病患，加上大病初癒，是否需要戒口？這個問題的答案在很大程度上在乎患上什麼長期病患。
每日一杯牛油果鮮奶凍飲，一星期為一個療程，身心愉快之餘又會看見光澤滋潤的皮膚。
預防阿爾茨海默病，必須通過補充營養素，強化抗氧化防禦系統
痛症是沒有年齡、性別和嚴重性的分別。
