不要再犧牲休息時間去不斷加班工作，因為人太累的話，是聽不到看不見自己真正的熱愛與需要。
有時候身邊狀態欠佳，休息安靜是必須的，潛龍勿用，用一些安靜休息的時間來儲備能量，以換來下一個振翅上騰的能力，也是一種生活應變的態度。
物換星移、宇宙生生不息，一切學業、道業、事業，都是時間累積成的。
一般人都知道時間很寶貴，放假時也不想浪費，但是卻沒有留意，能夠真正在身心上放鬆休息的時間，也是同樣寶貴的。
人生有尺，做人有度，把握好生活的尺度，才能真正「長樂」。
大家都想香港好，但是衝突愈來愈激烈，死結愈拉愈緊。即時解決香港的問題是不可能的，但是可否大家一齊休息一個星期，不組織任何戶外遊行示威活動，讓所有家庭可以周末一起吃一頓團圓的飯？
消費者的力量，在於可以作出選擇。於「走塑」風氣日漸盛行的今天，愈來愈多人會帶備可重用的餐具、水瓶、耳機及保暖的外套，取代即棄膠杯、塑膠叉和匙羹，省去耳機和毛氈的包裝，這些小習慣已足夠帶來大影響。
打烊後的人，不需要再應付生活中進進出出的人潮、討價還價的焦慮，一切回歸到原始的狀態，終於可以鬆一口氣，開始做自己。
一些瞓身睇波但又愛好參與運動的朋友更加要留意，在睡眠不足的狀態下不宜繼續採用以往的運動模式或運動量，必須懂得因應身體狀況而作出適當調節。祝大家有個健康的世界盃！
四年一度的世界盃又來了！整個賽期足足一個月有多，對一班足球愛好者來說，真是忙碌。
