凡人總會有煩惱，若我們以討厭的態度去面對，日後可能會有更多的麻煩和煩厭的事情；大家不妨易轉對煩惱的觀感，主動尋找煩惱所帶來的十大好處，使自己養成不怕「煩惱」的境界。
天地間的青山綠水、鳥語花香、暖日熏風有怡情益志、陶冶情操之功效，才是大自然為人們提供的無盡寶藏。
愛情就像燒煙花，開始時先來幾個小的，十分賞心悅目；隨之愈燒愈盛，燦爛耀眼，令人眼中除了煙花，什麼也看不到。不過儘管如何燦爛悅目，也有燒完的時候，這時激情已過，正是重新看清楚一切的時間。
口喝了，大家需要的是水，而不是杯子！杯子只是盛水的工具，其形狀與材枓的好壞，並不影響水的品質。
現代人物質生活日益豐富，各種資源垂手可得。擁有太多的選擇，反而迷失了方向，不懂得珍惜。總要等到失去了，才能醒覺曾擁有過的幸福。
我們的煩惱很多時都是因為想得太多，原因是我們從小受到的教育，都是說應該要為未來訂立計劃，否則就很難成功的。
人生不易，世事多難。在這個娑婆世界，沒有完美。完整與殘缺、失敗與成功、危機與輝煌、起與跌，都是同時並存。
每件事能否成功，都要眾緣和合，只要在過程中盡力，不用執着結果，做起來就會很輕鬆。
我們吃飯時千般計較，睡覺時就萬種思量，吃飯時根本不是在吃飯，睡覺時也不是在睡覺，每個當下都沒有專心，做一件事時卻想着另外一件事。
能讓我們放下煩惱，使我們從人生的困境中輕鬆地走出來，更灑脫地繼續前進。
其實理想及目標都是我們的心制定的，《華嚴經》說︰「一切唯心造。」不妨探討佛學裏的多種調心方法能否疏導負面情緒，嘗試讀經和去一些佛教道場參加禪修或是念佛共修。
打開沉重的心結，生活就輕鬆得多了。
假如因為惱人的小事情的出現而產生煩惱，甚至怨天尤人，不但無法解決問題，還會延長自己覺得受苦的感覺。
父親憑著他的斷案經驗洞悉了人生，給自己減少了許多煩惱，真是大智慧，只是這種智慧要怎麼教呢？
不要認為自己只是平凡人，對世間不會產生多大影響，要知道，每一個人都身負自我淨化之責。淨化人心須從自己做起，因為先自我淨化，才能淨化他人。
除了時刻留意心念、藉着修習止觀來摒除雜念，洞悉事物因何緣起也能幫助我們參悟生死成敗，放下自在。
在人生路上的不同階段，都曾遇上過一些問題，當日確實曾經是令人困擾不已。只是今天看來已不過如是。
萬事隨因緣生滅，我們無需太着意眼前的一些煩惱。今天看來了不起的大事或不可解決的難題，過了一段時日後驀然回首亦往往不過如是。
我們的社會較多人覺得生活有壓迫感，情緒容易起落，人際關係緊張，到底全是客觀環境催化出來，還是我們的心比較紛亂？
人生就是一個容器。
