肥胖是都市人常見的問題，尤其作息不穩定更容易引誘肥胖。養生達人嚴浩認為，健康、可減肥晚餐選擇很多，而要減肥成功，必須吃健康的油。那些是什麼？一起聽聽他的分析。
保持心情輕鬆愉快，避免憂傷惱怒，可以增強人體免疫和抗病能力。若終日憂心忡忡，長期處於恐慌狀態，生氣鬱悶，可以使人體氣機逆亂，百病叢生，容易讓新冠病毒乘機入侵。
《大醫精誠》今集由陳妙霞中醫師為大家講解耳鳴問題，並會介紹治療耳鳴的穴位和改善耳鳴的食療。
「經常忘記熟悉的名字，翻查電話記錄才記得起。」是霎時間記憶差了？屬於正常的現象？還是患上了認知障礙症？香港中文大學醫學院精神科學系林翠華教授指出，沒有記性或者記憶力衰退是認知障礙症的主要徵狀之一。
遺傳性心律基金會委託香港理工大學康復治療科學系的研究團隊，合作展開香港首個採用長達3年病例數據的院外心臟停頓存活率大型研究。
近期有新冠病毒確診者表示，痊癒後出現注意力不集中、健忘、常感疲倦等症狀，即所謂的「腦霧｣，除了可服用陳皮、茯苓、白朮、紫蘇等化濕醒腦中藥煎的藥茶外，還可按壓頭頂的百會穴、小腿的足三里穴協助醒腦。
「經常忘記熟悉的名字，翻查電話記錄才記得起。」是霎時間記憶差了？屬於正常的現象？還是患上了認知障礙症？
第5波疫情所及，本港累計染疫人數已達百萬之高。從前大家會設法避免「中招」，如今普羅大眾更關注的可能是染疫後怎辦。強調固本培元的中醫食療理念， 此刻更是值得大家留意。
綠茶素是其中一種最常聽見的食物濃縮素，很多人都不會感到陌生。綠茶素是一種很強力的抗氧化劑， 氧化反應是令細胞變老及壞死的一大重要因素，因此抗氧化劑令能減輕細胞老化、壞死及變異，從而減輕癌症出現。
在任何的大滿貫比賽，球手想脫穎而出，談何容易。用「過五關斬六將」來形容球手晉級之路，不算誇張。來到決賽，拿度對魯迪，是反高潮之戰。魯迪憑着一身好本領，打到決賽。然而，面對拿度，他的凌厲攻勢不見了。
腸易激綜合症的原因不明，或與腸胃疾病、長期受壓致精神緊張有關。全球普遍的發病率大概為13.5%，本港約有7%的港人患上此病，亞洲社群的發病率亦有上升趨勢？怎麼辦？
湯水是廣東人餐桌上不可或缺的一味，按不同季節、身體情況煲不同的湯。今集《大醫精誠》嶺南中醫世家羅頌慧博士教大家如何配搭藥膳，挑選藥廠，煲好一鍋靚湯。
按壓位於手掌虎口的合谷穴，可紓緩頭痛、眼痛、牙痛、喉痛等部位的痛楚，還可緩解女性經痛、腹痛、肩臂疼痛等，甚至預防感冒、鼻塞、耳鳴、降血壓、防中風都離不開合谷穴！
香港人口急速老化，而長者患上認知障礙症的機會隨着年紀遞增，因此加強公眾對認知障礙症的認識，無論對個人以至整個社會都日益重要。
心臟病及血管硬化都是源於飲食不良及缺少運動，保健科技只能充當一個輔助作用，加強疾病預防及加速痊癒，因此不應抱着「服用保健品，生活可以更亂來」的概念。
高球沒有完美這回事。連職業球手都會犯錯，何況是我們這等業餘高球愛好者？職業球手比賽期間偶爾犯錯，可能輸掉那場比賽；我們偶然打得好球，可能就贏了那場「牙骹戰」。
「亞太區創新老年照護項目大奬」旨在表揚於業務營運和服務模式中的力求創新的長者護理方案，被譽為安老界別的「奧斯卡」。房協今屆榮獲「年度最佳安老院舍服務營運者」、及「最佳認知障礙症護理項目」兩項大獎。
只有透過減低長者入住院舍的需求、政府直接資助及監管所資助院舍、促進一個健康的優質院舍競爭、全面的院舍評審、提升院舍專業人員及護理人員的供應及待遇，都是未來建設一個關愛長者社會的必須條件。
到底數以萬里，甚至跑達100000英里會否跑得「過龍」？曾向Aurora物理治療中心的創辧人楊慧博士請教「長跑長有」的絕招，她為跑友提供了3個訓練錦囊。
「血瘀體質」聽起來很可怕，這到底是什麼？嶺南中醫世家羅頌慧博士為大家講解血瘀體質的成因、癥狀，以及如何調理血瘀體質，叫大家莫慌莫慌。
上肢雖然沒身體穴位多，但上肢的穴位也不容小覷，因為上肢部穴位不僅療位好，還簡單易找，方便按摩。
終其一生，每個人與他人、其他不同生命之間的靈性關係，往往就是觸發個人心念的關鍵力量。心念不但決定一個人能否擁有健康的身體、可能罹患什麼疾病；萬一生了病，心念更是疾病能否逆轉的關鍵所在。
近年來，亞洲地區的霍奇金淋巴癌發病率呈明顯的上升趨勢， 其中香港男性的發病率上升幅度更是全球之冠。中大研究人員建議， 應針對高危人口採取危險因素控制及早期癌症檢測措施， 以控制上升趨勢。
時至今日，已經很少人認為服用某一、兩款神藥已足以抗癌治病，顧客均開始依據自己的健康需求來選購保健品。 可是顧客普遍缺乏醫療知識，又怎會知道應該服用哪些保健品？
我們發現「想唔想打針」和「真係打唔打針」無必然關係，要大家配合防疫政策，包括打針，究竟有什麼可以做呢？
第三階段「疫苗通行證」昨天實施，本港仍有60萬人在寬限期滿後仍未接種第三劑新冠疫苗。香港中文大學醫學院的研究結果顯示，加強劑對長者及低免疫力人士預防感染新型冠狀病毒變異株Omicron十分重要。
應對肥胖最有效的方法自然是減少進食，但肥胖人士往往失去飽腹感，因而難以調節飲食習慣。浸大研究識別了一種蛋白水解酶，它在人類大腦發出飽腹感訊號的機制中，發揮重要的調節作用。
近年常聽到周遭有人患上「腸易激綜合症」，到底這個病是否十分普遍？從中醫角度看，腸易激綜合症的成因是什麼？治療及飲食上又有什麼需要注意？今集《大醫精誠》由香港理工大學醫療保健處中醫師陳妙霞博士告訴您。
上期本欄介紹了10個腰背部穴位的位置和主治疾病，今期介紹12個位於腰背部的穴位，經常按揉上下文介紹的22個穴位，對於五臟六腑的保健可帶來積極效果。
許多不惜花費重金購買NMN產品的顧客，大多連這個活性成分名稱也說不出來，更不會知道NMN如何幫助抗衰老，因此我認為需要先提升讀者對NMN的知識，往後才談及其用法及相關配方。
