Tag: 減脂

丹麥最新研究：喝對咖啡輕身減脂、降糖尿風險
灼見健康
丹麥最新研究：喝對咖啡輕身減脂、降糖尿風險
作者:本社編輯部2024-10-03
一啡在手，天下我有？因為咖啡忠實粉絲遍天下，唱好咖啡的研究隔三差五便有所耳聞，最新一則，當數10月2日MNT醫療新聞：「每天攝取咖啡醇，適量輕身減脂，改變糖尿風險因素。」但不是每種咖啡都有同等功效啊。
生酮飲食的老化成本
家貓與家健
生酮飲食的老化成本
作者:徐家健2024-06-09
間歇性的生酮飲食，似乎可避免加速細胞衰老這副作用。更重要的我認為是，既然「減肥必要減碳水化合物」這說法站不住腳，低脂亦比低碳更有效減脂，推銷長期生酮的健康成本究竟邊個埋單？
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