筆者臨床治療皮膚病多年，究竟有什麼難點與挑戰？
有留意養生的各位一定會聽說過吃菇菌類的食物或保健品是很有益處的。那到底益處在那裏？一些常見的菇菌類保健品，以及一種新興的菇菌類保健品，可以讓大家可以更深入了解菇菌類保健。
發炎並不是疾病而是身體受襲的警告訊號，當組織受細菌或病毒感染時會出現充血、發熱、腫脹、疼痛等綜合成發炎反應。這些反應有輕重和緩急，急性的發炎某程度來說是身體良好的反應，過度和慢性的炎症便會傷害身體。
天下沒有任何事情值得我們用健康去換取。人生最無奈的便是少年時欠下的風流債，到老時無力可還，徒呼負負！因此掌握知識，不讓自己說那句「早知道」最是要務。
所有防疫措施取消象徵疫情完結，但仍有不少人患有「長新冠」，能否依靠食藥解決？建立腸道健康，如何幫助建立一個良好的免疫系統？一起聽聽養生達人嚴浩的分享。
香港中文大學生命科學學院周熙文教授團隊與海南醫學院合作發現，維持胰島素敏感性從而提高先天免疫系統功能，是多種族極端長壽和百歲老人的共通點。
對於有興趣進一步了解自然界的人來說，mRNA一直是令人着迷的研究對象，但它幾乎不受臨床研究人員的重視。它是如何被發現？又為什麼成為了對抗新冠病毒的重要疫苗成分？
香港大學研究發現，Omicron 變種病毒的病毒複製能力和致病性較其他新冠病毒變種低。研究負責人袁國勇教授表示，希望Omicron 繼續遵循這一進化軌跡，成為一種溫和只導致普通感冒的冠狀病毒。
麩質是小麥中一種蛋白複合物，在正常的情況下並不會對身體造成明顯影響。然而，它會對麩質不耐受、小麥過敏、腸漏症患者、免疫系統功能及解毒功能低下人士，尤其是小朋友造成較嚴重的負面影響。
多進食黑莓助抑制破壞軟骨物質的酵素，有助舒緩關節炎，而少吃栗米、紅豆等種子類食物，則可避免痛風之苦。
顧小培博士指出，乙型肝炎並沒有藥物可以根治，但有一種健康食品可 助患者痊癒。
所謂「人情似紙張張薄，世事如棋局局新」。世間的事情確是充滿諸多變故，不會因主觀意願而改變這項事實。我們要學會接受因變而帶來的各種衝擊，要克服因變而帶來的種種問題。
現在就跟大家分享一些身心療法，幫助大家強身健體。介紹的身心療法，可以融入日常生活之中，減少大家的身心煩惱，包括微笑行動、鬆禪、放下禪、靜觀聆聽訓練、靜觀呼吸訓練、慈心禪、動禪、和睡禪。
在這個疫情困擾下的社會，不同階層的人士都會出現前所未有的壓力。
雖然病毒是罪魁禍首，但實際上操刀殺人的，往往是自身的免疫系統。所以，第一件要做的事是避免令自己的免疫系統過分亢奮。
2003年在香港出現的「沙士」屬冠狀病毒。這一個病毒之所以致命，在於它能快速地引致「肺纖維化」。
一旦氣溫下降，免疫系統的先天反應會趨弱，以致令病毒能佔上風。
S先生患上第四期癌症，接受化療無效。於是他接受螯合治療，清除體內重金屬。三年後，奇蹟出現了。
根據醫學文獻，有兩種簡單的天然物質，被證實可以醫治一些常見的嚴重疾病，包括心臟病、癌症和愛滋病。它們就是「過氧化氫」（俗稱雙氧水）和「臭氧」。採用它們的治療稱為「生物─氧化治療」。
先天免疫反應是與生俱來的，後天的免疫反應，則須加以訓練才成。
焦慮和悲觀的情緒會影響免疫系統和內分泌系統，造成人體免疫力下降，甚至發生紊亂，容易受到感冒或其他疾病的侵襲。
兩個星期後，不但可以漸漸終止服食各類「毒藥」，還可以上班呢！
