Tag: 覺察

健身與禪修
作者:常霖法師2024-04-30
生活中做每一件事情都是把心念放在那件事情上面,便不是做表面工夫,而且在過程中還能清楚覺察內外感受,減少東想西想,就是這麼簡單而已。
不被業力帶着走
作者:常霖法師2024-03-26
很多人只聽從自己腦袋裏的聲音,並且認為是真實不虛,完全交由個人業力的好壞去做主導,曾否想過是被自己的思想欺騙了?
閉關的分享
作者:常霖法師2023-11-28
閉關期間和自己獨處時,會覺察到有很多細微的情緒生起,例如是否會因為沒人看到而懈怠放逸?還有遇到八苦之中的「五陰熾盛」生起時,假如處理得不好,方法又用不上,甚至可能會出現情緒問題。
生死學:生命為何?在生命終結前,人如何作好準備?
作者:周慧儀2023-05-12
生命很美好,請珍惜所有生命的相遇。
負面情緒
作者:常霖法師2023-04-04
在衝動情緒影響下作出的任何決定,不只對事情沒有絲毫幫助,還有機會火上加油,令事情更進一步惡化。
禪修的體會
作者:常霖法師2022-11-29
2000年後舉家回流香港,適逢參加一個禪修活動時獲贈一個坐墊。此後每天早晚都會坐禪,想不到短短幾個月的持之以恆,自我覺察能力竟然不經意地加強了。
大雨小雨
作者:譚寶碩2022-10-22
下大雨動靜大,人人都知道是下雨,所以衣服能收回來。 下毛毛雨時,無聲無息,通常就不覺察了。 無論學藝,無論做人,都是這個道理。
處事的態度
作者:常霖法師2022-09-13
一個伐木工人,工作過程中遇上一棵堅硬的樹木時,究竟應該停一停,先把斧頭磨利,還是咬緊牙根拼命繼續砍呢?
心在、自在
作者:常霖法師2022-07-19
想要保持「自在」,秘訣就是要「心在」,很多人大部分時間都人在心不在,即是等於身心不平衡,又怎可以自在呢?
用心和用腦
作者:常霖法師2022-05-31
不管是學佛修行,還是希望活得自在,都可以用同樣方法,即是在日常生活中清楚覺察,在適當的時候做適當的事,非常簡單,這就是用心。可惜我們多數的時間都是在使用大腦。
比較
作者:常霖法師2022-05-10
不管往好的比或是往差的比,始終還是有一顆比較的心;假如經常存有一顆比較的心,煩惱還是不會止息的。
等候禪
作者:常霖法師2022-04-26
禪法的奧妙,就是能夠運用在我們的日常生活之中,可以隨時隨地觀察甚至改變自己的身心狀態。
非死不可
作者:常霖法師2022-03-29
學習安靜的和自己在一起,身在哪裏心在哪裏,覺察周圍的事物,還有自己的起心動念,享受獨處的自己,然後發現其實我們本來就很富足。
恐懼的原因
作者:常霖法師2021-11-16
恐懼的原因來自害怕失去、害怕失敗、害怕受傷,很多人跟人爭辯時,絕對相信自己是對的,而對方一定是錯的,這樣自己的情緒很易失控,還會導致人際關係破裂。
人生就像一場電影
作者:常霖法師2021-08-03
究竟有多少人相信,自己的一生原來只是一場電影,並無任何東西可以讓我們執著,從而放下一切分別計較,好好修行,以改善跟着下來的生命?
一包泡麵
作者:常霖法師2021-06-15
在對一切事物的執着之中,自我的執着是最難覺察到的。
常霖法師談禪修:覺察力夠強,任何負能量,都能轉化為正能量!
作者:佛門網2019-03-08
常霖師認為:「平時怎可能沒有妄念?你能覺察得到,已是進步,是成功的練習,應該繼續覺察下去。妄念跑出來時,不用理會,它會自行離開的。就如一道河流,河水流個不停,你不理會它,它不會潑濺到你身上。」
許曉暉女士病逝:記一位身體力行支持佛教的香港公僕
作者:佛門網2018-12-06
為了推廣靜觀,以助香港人減輕壓力、不安或憤怒的情緒,許曉暉女士在「澄鏡臺」中特別撰寫〈停一停.心呼吸〉一文,鼓勵市民每天抽出三分鐘,覺察自己的身體感覺、情緒和想法,好好關心自己。