紅塵滾滾，不在於看清多少事，而在於看輕多少事。胸襟窄小，小事就變大；胸襟寬大，大事就變小。
「吾生也有涯，而知也無涯」，我們不需要做一個Mr. Know-All，但是，怎樣都不要活在「空窗期」，要100歲唔死都有新知識充電；不好奇的人，天天「西線無戰事」，在無知中老死。
禪宗那套不用語言文字的傳法方式，正正可以跨越人心概念的障礙，更不受任何形式限制，就在日常生活，自然而然，便有可能直指人心，見性成佛。這也就是我們學佛的最大難處，沒有親自體證，是非常難以明白的。
聚焦和焦慮之間的關係變得愈見微妙。這種情況就好比當我們被眾人過度注視的時候，反而會因焦點帶來的壓力，及因為焦慮而無法真正聚焦於重要事物，甚至出現其他的生理及心理狀況。
這年頭，對夫妻來說，最讓人忐忑的4個字，就是：身體檢查。
沒關係，留點遺憾才完美！
學佛禪修重在各自修證，現今大部分人都是自信不足，信念也不堅定，學佛很多時都只是3分鐘熱度，而且倚賴心重，就算老師肯教，他們也未必有耐性去學，這樣就算六祖再生，對他們也沒有什麼幫助的。
人生是一片廣闊天地，不是一條軌道。 我們未可選擇自己人生的位置，但可以選擇人生的寬度。
步入中年，不是等老，更不是等死。而是把握這大好時機，好好安排計劃，過一個美好的AA人生。
老婆和我有個小窩，蓋在一塊海埔新生地。風浪大時，水淹進屋內。我們把孩子抱到高處，把水掃出去。掃着掃着，一下子好多年了。台灣社會也有很多差異，有可能填出「海埔新生地」嗎？
我們人類在這個世界製造的垃圾已經超過地球所能接受的程度，希望大家都可以一起惜福，並且先由自己做起，才能夠影響身邊的家人、朋友，再廣泛傳播開去。
當婚姻關係漸趨緊張，而能繼續維繫婚姻的關鍵在於彼此能否持守「自我超越」這價值（self-transcendence），就是「願意關注配偶的需要，而非自己的需要」，就是一種類似「捨己的愛」。
好的修養，不單可以使你將技術充分理解，還可以令你高瞻遠矚，清楚準確的評價自己和評價別人。
一直以來，他的身份多樣，作家、學者、文藝導賞員……但近年來最為人熟知的還是他的主持人身份，在香港電台第一台的晨間節目《是日快樂》和深夜節目《哈林奭失眠》中擔當重任。一起聽聽他分享電台生活。
廣東俗語說「講就天下無敵，做就無能為力」，是因為有些事情，不管別人不停告訴你怎麼做的道理，還是不容易做到的，就好像學佛禪修一樣。
有研究指出，子女移民不僅打破了傳統的家庭結構與溝通方式，並且影響了對長者的照顧或醫療安排。若未能與子女保持適當的聯繫溝通，留守長者的身心健康定會受到影響，可能會成為社會的「地雷」。
從人性的角度看奧運，既可提升體育觀賞水平，也可提升個人的德行水平。
人生很短，掌握一個技藝不是目的，豐富多彩過這一生才有意義。
原來，行前一步，問候多一句，對患病的人來說，那種被紀念、被關愛的感覺，才是有效的良藥。
整整100年前的巴黎奧運，中國未能派出代表，卻迎來第一位中國出生的奧運冠軍，他正是奧斯卡電影《烈火戰車》（Chariots of Fire）主角原型，蘇格蘭人李愛銳，Eric Liddell。
關志健該是十分喜歡他的工作，他傳來一張在辦公室的照片，牆上掛有冰心的話：「知足知不足，有為有不為。」那該是他的人生信念吧。明白這道理的志健，每天該會快快樂樂上班去。
辦公室裏的互相關照和協作，基礎是各取所需、有來有往，協助是要靠努力贏回來的，並非必然。
我的學習世界只需要一張桌、一枝筆、一卷紙、一堆書及一些思考。
千萬不要妄自菲薄而自己放棄，修行不只是一生一世的事，成功並無捷徑，真正的失敗，就是放棄繼續下去的時候。
8歲的他來到這裏，見證漁港蛻變成國際都會、東方荷里活的整個過程。如今年逾80了，仍天天努力轉彎，矢志拍出70億人都會看的喜劇，年輕一輩怎麼不發揚獅子山精神，再續往日香江的輝煌歲月呢？
或許，像巴黎，不必清乾淨，只要預防更多污染。怎麼預防？修身養性，重新裝配自己情緒的水管？一家一家敲門，跟傷害過我們的人和解？每個人，應該都有自己的方法。你怎麼清理廢水？
人生的意義是要利益一切眾生，而不只是為了自己，做到的方法就是努力修行而得解脫，進而度一切眾生不再受輪迴之苦。
宋代大慧禪師偈曰：好將一點紅爐雪，散作人間照夜燈。深深的慈悲，有如一爐紅火，融化冰雪，照亮人間。一個寬廣的心懷，能將溫暖遍及世間任何角落。歲月寒來暑往，走過人情冷暖。
《論語》有云：「仕而優則學，學而優則仕」，這句話套用在黃錦星身上是最貼切的。
張家朗的成功衛冕，不僅是個人的勝利，更是對堅持和毅力的最好詮釋。他用實際行動告訴我們：有夢就要追！
