「食極唔肥」只是少數人的天賦體質，想保持健康及理想體重還需要持之以恆的自律心！
「逆齡」還是其次，最高興是見到健康數據夠靚。小弟今年計劃繼續享受Runcation，再戰海外馬拉松，更將勇闖非洲最高峰、海拔達5,895公尺的Kilimanjaro。
過往保健科學一直被正規醫療視為旁門左道，普羅大眾亦覺得它是傳銷員賺錢的不二法門。經過一眾同仁的努力，現在已經證實保健能成為獨當一面的健康科學了。
好的鞋墊能將壞鞋子變成好鞋。市面有很多現成矯形鞋墊，專為紓緩扁平足、高足弓、減震、減少疲勞而設。
香港中文大學生物醫學工程學系毛傳斌教授領導的賽馬會「師法自然精準醫學工程」創科實驗室，擅長把自然物轉化為精密醫學工具，以應對癌症等疾病的挑戰。
灼見名家今年製作了一系列視頻，包括走訪專家學者，以及輯錄名家演講和聲演精選文章，從多元角度為廣大觀眾解構今年熱門時事議題，獲得歡迎和好評，重點議題包括中美博弈、都市病、俄烏及以巴兩大衝突等。
近十年來，愈來愈多情緒病患者向保健專家求助，以下兩種常用的安撫情緒保健品大家可以多加參考，遇有情緒不穩時不妨服用試試，很大機會讓你快速回復正常心情。
長者因疾病和退化等原因活動能力大減，不慎跌倒時更會增加骨折、受傷風險，長遠來說提高了生活負擔，所以一雙保護性強、能夠改善平衡力和提高安全感的鞋絕對是物有所值。
最近3種病毒衣原體、腺病毒、鼻病毒同時流行，有哪些健康食品能有效預防病毒感染呢？免疫學博士顧小培在今集為大家介紹洋蔥素、綠茶素的作用。
不少曾服用褪黑激素的人士反映，雖然服後較容易入眠，但睡眠時間很短，睡了一兩小時後便會醒，治療成效並不顯著。有什麼保健品幫助各位失眠人士呢？
及早偵察，於新發傳染病萌芽之際、成疫之前，撲滅於源頭之處，防微杜漸，尤為重要。大疫爆發之源，能發生於任何一個地區或國家。本港防疫抗疫戰略計劃，應盡量以不封城、不停市、不停工、不停學為目標。
當然還債是辛苦，但幸好香港已經歷過新冠疫症大流行，懂得如何在還債時保護自己，家人及我們的社群，例如在人群密集及係封閉空間時戴口罩，故此我們現在還能如常生活、上學上班。
Kava Kava市面上比較少見，因此大家對它並不熟悉。這種草本植物一直在歐美盛行，它含有一種獨特的草本化合物，可以直接減慢中樞神經訊息的傳導，讓我們的情緒能夠放鬆。
科學無國界，但科學家有國家，有國家就有政治和政治博弈。所以，應對下一次疫症大流行，不僅要靠各國科學家的合作，更需要世界各國政治家，特別是大國領袖拿出政治智慧，超越政治對立，攜手合作。
劉銅華教授坦言，近年大規模流行的傳染病，需要更具系統性的防治方法。在中醫藥防治方面，要抓住「病毒」和「炎症」兩個重點，着重消炎和提高免疫力。
長年份有助檢驗球員的潛力，球會更能享受遲熟球員釋放的價值。弊處就是，萬一入錯貨，又或者更衣室發生內鬥的話，長合同兼高工資的球員便是最頭痛的問題，所謂「請佛容易送佛難」。
貫葉連翹中的物質Hypericin能直接刺激正腎上腺素及多巴胺生成，可直接讓我們感覺精神，減輕沉睡感。
養生達人嚴浩與你分享保健心法，包括促進健康的食物、如何挑選合適的水果、對身體重要的油等等。一起聽聽他的分享。
盧煜明教授是國際公認的液體活檢領域全球奠基者、開拓者及領導者，尤其是無創產前檢測領域的先驅。全球每年大約1000萬名孕婦受惠，盧教授也被稱為「無創產檢之父」。
仝小林認為，中醫長於「調態」，西醫強於「打靶」，二者各有利弊，可取長補短、互為補充。
「賽馬會We WATCH優活健康計劃」所採用的「生活方式醫學」模式，旨在透過非藥物、非手術方式改善參加者的生活習慣。被評為有較高風險患上慢性疾病的參加者會接受個人化健康管理指導，涵蓋運動、營養等。
智齡照顧實驗室計劃在提供智齡科技支援的同時，深入了解每個院舍的情況而提供最適合的幫助。解決院舍人手短缺問題之餘，還能夠轉危為機，為院舍和院友帶來積極的轉變。
保健更接近食療，應該善用營養素來幫助身體適應轉變中的天氣。由夏天進入秋冬，到底有什麼保健品可以幫助我們呢？
朱鶴亭先生的一生是充滿傳奇色彩的一生，也是充滿慈悲和大愛的一生，更是以身踐行、弘法布道、濟世救生的一生。他是東方文明史上一顆璀璨的明珠，他尊崇中華文化的「道統」思想理念，以武載道、以醫載道、以書載道。
痛到什麼程度應該去看醫生或物理治療師？如果有方法從外觀和測試得到初步辨別，對預防和及早求醫有很大幫助。
有「無創產前檢測之父」之稱的盧煜明教授表示，十分榮幸獲選為中國科學院院士，在未來這幾年會集中研究癌症，希望能透過早期檢測技術，將癌症的死亡率降低。
孔繁毅教授在講座中指出，新冠及流感高峰將梅花間竹出現，今年夏季流感高峰期持續了長達四個月，他預料，12月將會是新冠疫情的高峰期。
要預防出血性中風，就是要讓血管不會爆裂。撇除一些先天血管畸形等因素，可處理的因素包括防治高血壓、增加血管彈性、減輕血管內阻力，以及增強血管表面韌力，都可以有效減輕爆血管的機會。
若按現時的疫苗庫存，12月初私人市場或面臨短缺問題，政府有必要採取相應措施以確保疫苗供應充足。
針對中風這種復發率高的疾病，怎樣利用保健品去防治，減低復發率之餘也能保持身心健康呢？
