《金剛經》開始時須菩提問佛陀：「云何應住，云何降服其心？」佛陀回答：「應如是住，如是降服其心。」六祖則說：「於一切時中，行住坐臥，常行直心是。」古時的大德也有說：「佛法如如萬法通，真真俗俗本圓融；若能悟得無他事，只在尋常日用中。」學佛禪修其實是一件簡單但卻不容易的事，以前都是千方百計想要找到方法，近年才發覺只要老老實實修行便好了，重點始終是要去做。
禪宗經常強調要找出自己的本來面目，但要知道我們不可能透過知識和概念去找，因為沒有一個實質的本來面目可以被找到。因此參話頭的禪修方法，就是藉着找不到而引起的疑情，讓我們一直參究直至開悟，明心見性。
我在年輕時發覺，很多女性的皮包內都有一張「鬆、郁、濛」的照片，她們不約而同地覺得，這樣看不清楚會比較漂亮。隨着攝影數碼化之後，初時還需要一些後製軟件去修飾，到了現在的智能手機，已經可以在尚未按下快門前就看到修圖結果，有些照片甚至完全不像一個真的人，但卻十分受歡迎，分享在社交媒體上時，越假越容易獲得更多人讚賞，大家都樂此不疲。
現在的人連照片反映這種虛幻的本來面目也不再接受，更遑論禪宗講的本來面目了。從這些小事可以看到，今時今日大部分人都喜歡以假當真，習慣生活在虛幻的世界裏，要找出生命真正的實相，就更加難上加難了。
