有讀者不明白，中醫講「陰陽五行」是不是「迷信」？陰陽五行其實是中國古代的哲學思想，古人認為世界是在陰陽二氣作用的推動下產生、發展和變化，並認為木、火、土、金、水「五行」是最基本的元素，這五種元素相生相剋，不斷變化。古人將「陰陽五行」理論應用於醫療養生，用以說明生命起源、生理現象、病理變化，作為診病和治病的根據。「陰陽五行」也成為中醫重要的理論之一，絕對不是迷信。
抱朴子葛洪 提倡內修外養
然而，無可否認的是，中華醫學在發展過程中，受到道家的深遠影響，晉朝的葛洪、南朝齊、梁的陶弘景、唐朝的孫思邈，這些歷史上著名的醫家，同時也是知名的道教人士，他們對中醫中藥的發展，有着巨大的貢獻。
葛洪是是晉朝著名的陰陽家、煉丹術家，道號抱朴子，他的著作《抱朴子》內、外篇、《肘後備急方》，以及《金匱醫方》百卷，是重要的中醫典籍，晚年在廣東羅浮山煉丹，煉丹爐至今尚存。
葛洪尊崇道家之祖老子，循老子清靜無為、守真養生之道。他說：「道家之所至秘而重者，莫過於長生之方也。」他提倡養生之道，行「內修」、「外養」之功，內修首在惜精、保精、養氣、行氣。其次，重協和陰陽，講節制性慾，其言：「人復不可都絕陰陽。陰陽不交，則生致壅閼之病（氣血阻滯不暢），故幽閉怨曠，多病而不壽也，任情肆意，又損年命。惟有得其節宣之和，可以不損。」
外養則講求「卧起有常，調利筋骨，杜病閉邪，流行榮衛，節宜勞逸，忍怒抑喜，服草木以救虧缺，服金丹以定無窮。」
煉丹發現 汞的氧化還原反應
葛洪對化學很有研究。他發現了汞的氧化還原反應，又發現膽礬（五水合硫酸銅）能化金銅，即硫酸銅加鐵置換出銅的氧化還原反應。
對於煉丹，我們今日已不宜一概否定，何況葛洪在煉丹期間，還發現了許多治療疾病的簡單藥物和方劑，有些藥劑如今已經證實是特效藥。如松節油可以治療關節炎；銅青（碳酸銅）可以用來治療皮膚病；雄黃、艾葉可以消毒，密陀僧（氧化鉛）可以防腐等。作為方士，葛洪對中華醫學同樣有很大貢獻。
道家養生與醫學（二之一）
