父母在家庭的角色， 很多時被一些似是而非的理由搞亂，比如嚴謹和嚴厲往往不能分辨，懲罰與體罰混為一談。之前和一男士聊天，說到自己孩子晚上竟然習慣深夜一時就寢，七時起牀，只有六小時睡眠，美國的睡眠組織提倡各年齡層的應有睡眠時間不能少於八小時，60 歲以上的老年人也要有七至八小時，初生至一兩歲是十六七個小時，初中生要起碼八小時，但智能手機年代剝奪了年輕學生的睡眠時間。
朋友兒子喜歡打機，他沒有在適當時候與他劃定界線，於是一玩不可收拾，現在上了癮，他有點後悔，於是努力收拾，問他方法，他說郁手打佢囉！
吓，我大叫……唔係點呀，我冇計，佢咁先驚，先肯停……
有幾種父母在鬆緊之間完全拿揑錯誤：
以身作則以理服人
一、因為父母溺愛，導致孩子自理能力差，情感脆弱，自控能力有限；到知道出問題，一下子驚惶失措，藥石亂投，立即和時間競賽，希望以最快時間糾正，恐嚇利誘皆有，其實父母自己首先要以身作則，並且要收集缺乏睡眠禍害、過度上網打機後遺症的科學證據，與孩子分享溝通，甚至承認自己也許有上癮迹象，一齊和小朋友戒掉壞習慣，打遊戲機和早期抽煙習慣類似，在未有足夠數據證實其禍害前，都覺得自己有型有款，追上潮流。
和孩子約法三章， 星期天不能打機，五六日按時段開放，晚上手機要放在客廳，關掉Wi-Fi。上網不能鎖門，家裏電腦，包括自己的也要開放，約束條件愈早制訂愈好。夫妻要配合，不可互相埋怨。
父母互相埋怨 孩子是非不分
二、另外，父母動輒互相埋怨，孩子不容易建立是非觀念，因為埋怨時雙方用語有時會強詞奪理，兩位最相愛的人變成強勢人物，互不信任容易導致孩子形成自卑心理，培養不了自信心。
三、父母一唱白臉一唱紅臉，以為可以做好做歹控制孩子，其實會養成他們逃避責任，並且會形成以機心處理問題，而不是開誠布公，承擔錯誤，這種自以為聰明醒目又有計的方法，在香港非常非常普遍，到最後導致孩子人格缺陷，易走極端。
孩子是父母一面鏡
尤其大多父母以分數為最高目標，所有手段都為分數服務，於是我的得分就是別人孩子失利，學習成為廝殺場所。當孩子要找一個自己崇拜的人物，自己父母究竟給了他們什麼養分，父母們好好問問自己好了。
原刊於《明報》，本社獲作者授權轉載。
