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最近3種病毒衣原體、腺病毒、鼻病毒同時流行，有哪些健康食品能有效預防病毒感染呢？免疫學博士顧小培在今集為大家介紹洋蔥素、綠茶素的作用。
人為什麼會感到痛楚？依賴藥品止痛會否有副作用？成效大不大？聽聽免疫學博士顧小培講解痛楚和止痛機制，了解保健品如何幫您減輕疼痛的影響。
衰老是怎樣發生的？雖然無法逆轉，但能夠延緩嗎？免疫學博士顧小培從DNA的複製機制談談哪些天然食品對延緩衰老有幫助。
都市人工作過勞、進食無節制，經常導致胃氣漲。但根本病因是什麼？哪些食物不怕胃酸，令它們無法被消化？一起聽聽免疫學博士顧小培的分析。
傳統中有「熱氣」這個觀念。市民吃煎炸物容易導致流鼻血、喉嚨痛？這到底是什麼原因？什麼健康食品可以清熱氣？一起聽聽免疫學博士顧小培分析。
雖然防疫政策放鬆，但新冠肺炎仍然肆虐。免疫學博士顧小培介紹如何利用天然食品抑制病毒，以及怎樣抗氧化阻止長新冠惡化。一起聽聽他的分享。
本港近日每天新增新冠確診宗數過萬宗，為何疫情升溫下政府仍放寬社交距離措施？免疫學博士顧小培由「隱形傳播鏈」的概念談到這個問題。一起聽聽他的分析。
當疫苗推行初期，顧博士曾提出多個疫苗存在的問題，收到多方面打壓，連同當時刊登於灼見名家的有關疫苗影片都被YouTube下架。如今疫情大爆發，顧博士是否仍堅持自己的立場？這場世紀大疫症究竟何時終結？
為慶祝顧小培博士在本台開拍兩周年，今集《小培談保健》由灼見名家傳媒社長文灼非先生擔任主持，訪問顧博士這兩年來拍攝的心路歷程，並咨詢本港動態清零的抗疫政策，一探當中利弊。
隨疫苗接種率愈來愈高，不少學說認為，新冠肺炎對已打疫苗人士的影響較低，而且沒打疫苗的年輕人抵抗力強。免疫學博士顧小培今集講解群體免疫的可能性以及所帶來的影響。另外，還會談一談打第三針是否對抗疫有效。
美國最新一項研究發現，染上新冠肺炎後患上心肌炎的機率高達16倍。雖然不斷有接種疫苗後患上心肌炎的個案，但整體不及感染新冠病毒般高。顧小培博士教你，如何避免感染Covid-19同時，減低疫苗副作用。
香港新冠病毒疫情雖然有好轉，免疫學博士顧小培認為，個人的防疫工作不能鬆懈，先要接種疫苖做好第一道防線，個人則要做好日常保健，這是第二道防線。一起聽聽顧博士怎樣教大家做好日常保健。
打疫苗後出現血栓反應，其實和疫苗本身有的mRNA沒有關係，是關乎載體、關乎運送mRNA的方法。
大家常常說要多做運動，不但對身體好，也對解決鼻鼾十分有效，有助改善睡眠窒息症。
天然成分也可達到嗎啡的止痛作用。薑黃素或者小白菊素可以抑制通道或阻止CGRP分泌，對肌肉痛等痛感十分有效。
不少青少年在青春期都受臭狐問題困擾，天然物質杜鵑酸（Azelaic Acid）或有助解決問題。
淋巴結或淋巴核增大，是因為淋巴細胞準備與入侵的細菌決一死戰，用手指壓碎淋巴結不會改善健康，反而會傷害身體。
口臭、臭屁，大大影響日常社交。顧小培博士在今集《小培解百病》講解口臭及放臭屁的成因，兼教你從飲食改善﹗
男性出現弱精子症並非無法改變，而是可以透過改善飲食來提升精子的能量。
女性希望延遲更年期到臨，不妨多吃牛肉，或服用一種名叫亮胺酸的健康食品，以啟動身體製造卵子的機制。
無論服用雄激素或雌激素來增加肌肉，都有不良副作用，但菠菜素含昆蟲蛻殼激素，能把人體吸收的蛋白質變成肌肉，而且不會令心肌細胞發大。
不少長者因肌肉流失而導致行動不便，但每天進食魚油，便有助抑制惡性消瘦。
面癱和彈弓手等問題，原來都歸咎於神經系統出了問題。有一種健康食品叫乙醯肉鹼，可以幫助修補神經細胞。
都市人有很多減壓方法，包括使用藥物、打坐以至祈禱，但最重要的是要了解壓力從何而來。
港大微生物學系臨床助理教授薛達批評免疫學博士顧小培的言論完全沒有理論和事實根據，是偽科學，誤導讀者。顧小培回應自己根據研究報告所言，內容可信。
近日新冠疫苗已陸續在全球接種，但到底哪款疫苗最有效？副作用最少？要打哪一款？怎麼打？聽聽免疫學博士顧小培深入淺出的分析。
當頭髮一脫下，毛囊便凋謝了，不能再生出頭髮。要重新重組一個新的毛囊才能有新的頭髮出現。有一種物質叫PGF2alpha，可以啟動整個過程。
年紀愈大，粒線體的數目就會大幅減少，即使血液中有許多葡萄糖，沒有足夠粒線體也是無法轉為能量。有種健康食品「橄欖素」可以幫助增加粒線體，令人精神一點。
多進食黑莓助抑制破壞軟骨物質的酵素，有助舒緩關節炎，而少吃栗米、紅豆等種子類食物，則可避免痛風之苦。
