Tag: 心血管疾病

運動多身體好的關聯卻是不容易否定的，難怪美國著名健康KOL彼得阿迪（Peter Attia）認為「運動是最有效的不老藥」。

牙周病是全球第六大常見病，影響逾一成人口，55歲或以上發病比率最高。香港牙醫學會理事陳慧玲醫生接受灼見名家專訪表示：「多項研究證實牙周病與心血管疾病、中風、腦退化及糖尿病有連帶關係，不可輕視。」

愈來愈多人希望用保健品取代藥物，達成所謂的「天然療法」及「無藥人生」。筆者要提出，保健業界並不建議用保健品直接取代藥物，而是應該一同使用保健品和藥物。

夏天已經悄悄到來，但天氣忽冷忽熱，會使我們身體適應不了而患病。除了多喝水和做運動這些老生常談外，我們還可以服用什麼保健品來保持身體的狀態呢？

並非愈跑得多和愈長距離就愈有益處，相反，過多會有損健康。