傳統西醫治療便秘方案都是鼓勵進水、增加攝取纖維及運動量。這些老生常談大家都懂,在大家都明白的前提下仍有兩成病發率,可見這些提議作用有限,應轉移謀求另外一些治理方案為佳。
近年常聽到周遭有人患上「腸易激綜合症」,到底這個病是否十分普遍?從中醫角度看,腸易激綜合症的成因是什麼?治療及飲食上又有什麼需要注意?今集《大醫精誠》由香港理工大學醫療保健處中醫師陳妙霞博士告訴您。
氣溫下降,有些人便秘會加劇。今日(11月7日)是「立冬」,其後早晚溫差會增大,氣候變得乾燥,有些人的便秘會加劇,我們應該如何改善?
便秘是都市人常見的毛病,且聽養生專家朱鶴亭介紹從中醫藥、膳食、針灸和運動四方面,輕鬆擺脫便秘的困擾。
節後食滯,腸胃不適,飽飽脹脹,點算?
我們一般都認為細菌不好,其實細菌也有好的,盤尼西林就是細菌,把森林落葉分解成腐植土的也是細菌。最近有很多研究都發現自閉症、巴金森症、阿茲海默症跟腸道中的微生物有關係。
便秘有機會導致腸癌,因為糞便的髒物刺激腸腔,令黏膜受到糞便毒素的影響生瘜肉,慢慢發展為腸癌,因此絕不能對便秘掉以輕心。
香港生活忙碌,當有便意時可能正在忙着不便上洗手間,時間過了就無法再能排便,有些人喜吃喝生冷或燥熱煎炸食物,腸胃積寒或積熱,都會引致便秘。
過了專利期的藥物售價,若因競爭而大跌,受惠的人自會大增。那麼,公立醫院醫生藉之開藥,有什麼不好?問題不在藥的價錢。如果藥效好,管它是賤價甚至是低檔,又不是用作炫耀的消費品,何須介懷?
一旦腸胃不好,有便秘或者有宿便,臭氣就會從口散出。
蜂蜜養顏保健妙用多,辨別真假蜂蜜有六大要訣。
有些人認為豆漿「寒涼」。我的理解,是中醫視「促使身體分泌水分」的食物,為「本質寒涼」類別的一種。豆漿在這方面的性質,與《本草綱目》所述的「下水」,可能十分吻合。從西醫的角度看,豆漿可以令大腸分泌水分。
冬季應該以保養腎竅為本。腎主四肢,可養四肢來補腎;腎主精,可固精來養;腎主神,可安神來滋腎。
按照一些中醫的看法,手足冰冷成因是「中焦虛寒」。《內經》有道:「寒者溫之」。
胃的功能強弱,表現為「胃氣」強弱。胃氣盛,食慾則強,胃氣衰,則不思食。
補健食品方面,蘋果果膠會被大腸中的細菌消化,成為屬於一類叫短鏈脂肪酸分子的丁酸鹽,再而會令大腸蠕動。
患者自述:「服藥後,通便了。點穴後,腹不脹了,也不煩躁了」。