如果我們希望避免服用過多但又擔心劑量不足，可以選擇成分較少但劑量足夠的複方，或者購買單一成分以補充複方中的不足。
經過分析，我發現他有一些長期疾病的情況並未向我透露，這直接影響了保健品的效果。通常，保健品效果不佳有兩大原因，一是保健品的質量不佳、劑量不足或監管不嚴格，二是患者本身存在長期疾病，影響了保健品的吸收。
香港中文大學生命科學學院黃永德教授領導的團隊，在研究新血管如何在人體受損組織中生長取得突破性的進展。
人體在正氣虛弱的情況下，容易感染疾病。循此思路，適當養益氣息，強化身體機能，促進血液循環，當可提高抗病能力。
正如江本勝博士在《生命的答案，水知道》一書中所言，在流動通訊普及的年代，電磁輻射對心腦血管和血液的影響，已經攸關生死了。
一位70多歲女性前輩，樣貌體態看上去卻只有四十出頭，頭髮還很烏黑，原來秘訣是圍巾和暖水，尤其要蓋好後頸和肩背位置，四時保暖，免寒濕及風邪入侵身體。
