世界衛生組織對於痴呆症／認知障礙症／失智症（Dementia）的定義是，個人認知能力上比自然衰退的幅度明顯嚴重的一種綜合病症稱呼，它主要體現在記憶、認知、行為和日常活動能力的退化。
一般來說造成頭暈的原因頗多，可以是血壓和心臟問題，也可以是心理壓力或營養不良。除非肯定自己是暈車浪，否則我們建議患者盡快求診，嘗試找出根源，在此之前切勿亂服成藥。
電磁場能穿透皮膚，到達我們身體不同部位，而有脈衝電磁場可止痛消炎一說。到底當中有什麼理據？這跟保健領域又有什麼關係？
澳洲皇家全科醫學院院士林偉樑醫生請來家庭芳療師Joanne Lee，剖析如何選擇合適自己的精油，以及提防摻假產品。一起聽聽他們的分享。
近期幾近出現藥物搶購潮，連保健品也被冠上「新冠剋星」等稱號，但不是所有品種都有作用，當不幸染疫時，進食部分保健品或會導致延誤診治，令病情加重。
雖然防疫政策放鬆，但新冠肺炎仍然肆虐。免疫學博士顧小培介紹如何利用天然食品抑制病毒，以及怎樣抗氧化阻止長新冠惡化。一起聽聽他的分享。
澳洲皇家全科醫學院院士林偉樑醫生請來家庭芳療師Joanne Lee，剖析精油的種類及功效，包括如何提升免疫力、抗氧化，並介紹精油百寶箱。一起聽聽他們的分享。
本港近日每天新增新冠確診宗數過萬宗，為何疫情升溫下政府仍放寬社交距離措施？免疫學博士顧小培由「隱形傳播鏈」的概念談到這個問題。一起聽聽他的分析。
新冠肺炎是一種病毒，因此防病需要從兩個方向入手，一是要提升免疫力，二就要進行抗病毒保健。
高強度間歇訓練（HIIT）早期是為了提升職業運動員表現而設計，因對減體重有顯著效用，近年得以普及。那麼，我們應該如何選擇自己的HIIT菜單？物理治療師又有什麼角色？
在這些喜慶節日叫大家不要吃高危食物好像有點不近人情，因此可嘗試以特定食物配搭保健品，盡能減低身體內的壞物質，安然渡過高危時段，再繼續我們的保健計劃吧。
新陳代謝是維持生命的必要過程，但到底這個機制是如何運作的？當我們在做運動時，什麼是熱量消耗的決定性因素？
新冠一疫，保健品乘着傳統藥物的不足，新品種及配方如雨後春筍急速發展起來，單以2022年計，在香港出現的新保健品及其相關配方已經超過300種，正式進入各家各戶。
高血壓和心血管病患者因血液帶氧效率比一般人低，需要鍛鍊心肺功能。
近來一名哈佛大學醫學院教授建議NMN配合白藜蘆醇服用，可提升逆齡抗衰老功效；可是愈來愈多文獻指出，白藜蘆醇弊多於利，到底我們應否服用這種配方？
高血壓是很多都市人逃避不了的毛病，血壓長期超出水平可以是遺傳，但更多是現代人不良的生活習慣導致的。高血壓會增加心臟負荷，引致中風、心臟病、腎衰竭等病症，運動對治療高血壓十分重要。
經過新型冠狀病毒的侵襲後，加強身體素質已經成了如今社會各年齡段成員的共識。當代幼兒學業壓力大，體態問題需要着重注意。八段錦和蒙特梭利教育法可幫助孩子們調節身心。
現時市面上NMN保健組合愈來愈多，有些還包含消炎、抗癌作用，但某些組合或者不適合某一類人士使用，到底有沒有一款最佳安全組合？
到底哪些運動適合心臟病患者？未出院就需要開始做運動？
11月10日，美國食物及藥物監督管理局宣布禁止銷售逆齡抗衰老保健聖品NMN。不論西醫業界、藥劑業界、保健業界以及一般消費者都對此大惑不解。
大家日常做的帶氧運動，或者去健身中心做阻力運動，目標都是加強肺活量、鍛鍊肌肉對抗性，消耗身體內多餘脂肪；而為病人計劃的物理治療項目，同樣都是心肺和阻力運動，但目標和做法就不一樣。
在疫情之後，人們愈來愈關注自身的健康狀態，會購買些保健品來幫助恢復身體機能和抗衰老。面對藥店中擺放着眼花繚亂的NMN產品，市民該根據怎麼樣的準則和依據來挑選產品？
提及身體檢查男女的反應有極大的反差，男士較為避諱身體檢查。
媽媽手屬於一種慢性肌腱炎症，姆指近手腕位置時會疼痛，尤其在手腕轉動、屈曲、握拳和拿重物等動作。如何才知道自己有沒有患上媽媽手？彈弓手與媽媽手又有什麼分別？
由25歲開始，我們的身體就會從狀態頂峰慢慢開始滑落，各類疾病及健康問題會接踵而來，骨骼關節也不能倖免，甚至可以說是身體退化的重災區。現在有什麼有效的保健方式，可以預防及修復勞損？
患此症者無論舉手向上、打側抬高手、嘗試用痛的手搭向另一邊膊頭，甚至睡覺壓到都會痛醒，這是什麼疾病？市民口中的「肩周炎」其實並非單純的肌肉發炎痛症，那是什麼？
我們的壽命可以長至七老八十，甚至過百歲的人瑞，肝腎及腸道的排毒功能可說是功不可沒。一般人的肝腎可自動修復，可是繁忙的都市人又有幾多個是完全健康的呢？
近年醫學研究愈來愈重視筋膜（Fascia）的作用，這層「布料」內布滿感覺神經，使到包括肌肉和關節移動時，其他身體部分會收到訊息作出反應，也加強了人體的本體感覺。
保健其實不是這麼貴的玩意，只要我們選購得宜， 避開購買陷阱，我們就能以低廉的價錢來令我們身體長期健康了。
長期使用手腕操作滑鼠，易造成手腕勞損，患者兩側骨凸位附近疼痛，手指活動時感到酸痛、握拳無力，甚至出現四指指頭痲痺或刺痛。日間工作時擺一下手腕可能會減輕痛楚，但一到晚上整個人放鬆後手腕痛楚感覺便更強。
