養顏去皺潤膚——道家食養法

自古以來,道家之煉丹、製藥、食養、食療等,所研製的食性、藥性藥物,在實踐中取得了一定效驗。

自古以來,道家之煉丹、製藥、食養、食療等,在防病療疾、保健養生中起到了救死扶傷,解除痛苦之效用。所研製的食性、藥性藥物,在實踐中取得了一定效驗。

藥方:

一、

白茯苓(去皮)8錢,天門冬(去心)8錢,熟地(炒)8錢,共研末,煉蜜丸(黃豆大),每日服1-2次,每次服5粒。

功用:解疲勞,滋肌膚。

二、

益母草(端陽節採之)7棵(全草),曬乾,研末,瓦焙(存性),置磁罐。夜眠前,擦面。

功用:去皺紋,除雀斑。

三、

杭白芍2錢,白芷5錢,百合3錢,香附子3錢,糯米1錢,蜂蜜5錢。加水2飯碗,煎成半碗。每日早、晚各服半湯匙(隨白開水沖服)。

功用:養容顏,驅蝴蝶斑。

四、

豬心1個(洗淨),五味子2錢,龍眼肉3錢,桑葚4錢,蓮子5錢。加水(浸過食物),入砂鍋,武火煎開,文火煲50分鐘。每日早、晚各飲湯5湯匙。

朱鶴亭