追逐夢想是年輕人應該做的事情，而籃球正是能夠讓他們共同追求夢想的運動。筆者一直相信，年輕人應該為自己的夢想付出熱情和努力，這樣才算不枉費青春。只要擁有熱情，就能感染身邊的朋友和隊友。
筆者既是一位田徑教練，也是一名籃球教練。作為一名擁有20多年籃球和田徑教學經驗的我，兩者比較之下，筆者更寧願選擇當籃球教練。因為籃球是一項團隊運動，籃球比賽強調團隊合作、互動和戰術的運用，籃球場上變化多端，實在令人着迷。相比之下，田徑訓練顯得相對單調，因為注重個人訓練的細節，變化相對有限，主要聚焦於個人力量和技術的比拼。而籃球訓練卻截然不同。如今流行的三人籃球和五人籃球比賽，看似只簡單劃分為投射、運球和傳球這三種基本技術，然而實際操作起來，卻是易學難精。一場戰情激烈的籃球比賽，可謂變化多端，勝負往往只在運動員毫秒之間的決定和把握，這使得比賽結果更加難以預料。
筆者認為，籃球比賽的變化相比圍棋比賽來得更大。因為在籃球場上，10位球員每秒每分都在進行激烈的互動、較量及博弈，教練的策略也隨時需要根據場上形勢作出迅速和精確的調整。這種不斷變化的節奏，實在引人入勝。尤其當兩隊實力旗鼓相當，比分緊咬不放時，不到最後一刻，誰也無法預知誰將成為勝利者，這使得比賽更為精彩，更加緊張刺激。
學界比賽的激烈
「追逐過才是夢想，經歷過才是青春」這句話真切地反映了香港學界比賽運動員的心境。去年11月組織的籃球隊，短短3個月後就能在學界比賽中打入北區四強，這不僅是幸運之神的眷顧，更是學生們團結一致、技術飛速進步的成果。這樣的成就，讓人為他們的拼搏精神感到驚喜和自豪。
香港學界體育比賽的統籌工作確實值得稱讚，尤其在中學方面，比賽氣氛總是那麼熱烈而刺激。港島及九龍地域的Division 1學界田徑賽，每年都能吸引眾多港人和媒體的關注。學生們積極參與，組成代表隊參賽，啦啦隊也為比賽增添了不少色彩。現場觀眾和支持者的加油聲、呐喊聲此起彼伏，營造出一種緊張而激動人心的氛圍。
參賽選手們都是經過嚴格選拔和訓練的精英，他們在比賽中展現出的高超技巧和才華，總是讓人眼前一亮。今年男子甲組100米的冠軍選手跑出10.49秒的佳績，這樣的表現實在令人振奮，嘆為觀止。
回想起十多年前擔任田徑教練的日子，那些義教田徑隊的時光，與學生們一起渡過的美好時刻，至今仍歷歷在目。當時筆者是香港隊教練，學生當中，拔萃女書院和德望學校的學生在標槍的出色表現，給我留下極深刻的印象。那些日子裏的點點滴滴，都成為我人生中難以忘懷的回憶。
如今筆者的兒子長大了，他也走到灣仔運動場去，不是比賽，而是為他的學校運動健兒打氣，學校今年總成績排第二，非常出色。看到新一代學子們在賽場上奮力拼搏，我不禁為他們的成長和進步感到欣慰。他們用汗水和努力，追逐自己的夢想，用青春和熱情，書寫屬於他們人生的精彩章節。這正是體育比賽的魅力所在，它能讓我們看到年輕人的朝氣和活力，也能讓我們感受到團隊合作和個人拼搏的力量。
孩子發自內心的笑容
回到籃球隊，筆者深信籃球訓練的目標必須清晰而具體。在每一次訓練中，學生都應當明確知道自己要達成的目標，例如從學習基本的雙手交換運球，逐步進階到高難度的「插花」技巧。這種循序漸進的訓練方法，使得學生能夠輕易掌握新技術。一旦掌握，他們會自我要求去熟練；當熟練後，更會渴望與對手比拼，挑戰自我極限。
這樣的目標設定，不僅為學生訂定了清晰的目標，也讓他們更容易達到自己的預期。每當他們完成一個訓練目標，那種收穫滿滿的成就感便油然而生，他們會滿面笑容地走向教練，自豪地展示自己的成果。這種成就感激勵着他們不斷前進，超越自我，即使在艱苦的訓練中，也能流露出愉快的笑容。
事實上，把籃球訓練中的學習態度轉移及應用於其他學習層面同樣重要。讓學生養成自主學習的習慣，為他們設定清晰、簡單且容易達到的目標，這不僅是有效的，更是可持續的。
本校吳校長對學生的表現十分滿意。為鼓勵他們繼續前行、持續發展及追求卓越，吳校長特意為籃球隊員設置了一些表彰橫額，這不僅提升了學生的自信心，更是對他們努力的一種正增強式鼓勵，一種肯定。
