送兔迎龍，祝各位讀者身體健康、萬事興「龍」。上月舉行的渣馬無疑是本地跑壇觸目盛事，跑手形容跑道難度高，但講到魔鬼賽道，不得不提今月初開跑的中國沿岸馬拉松。
中國沿岸馬拉松於1981年創辦，為本港歷史最悠久的全馬賽事，賽道圍繞西貢萬宜水庫一帶。首屆請來英國長跑好手Ron Hill來港參賽，他曾為史上全球第二快的全馬跑手(2:09)，最終以2:34:35秒奪冠。他賽後形容為歷來參加過的最艱辛馬拉松賽事，可見難度之高。大會亦特別提醒參賽者：”It is not a race at which personal bests are set.”
小弟曾幾度膽粗粗參加，路段以麥理浩徑第一段為藍本，沿途可飽覽西貢郊野公園美景。除了西壩、東壩外，當中甚少平路，上落斜頻密，再加上路線臨海，經常吹大風。今屆賽事就有「長洲包山后」鄭麗莎（Lisa）的身影。她繼上月挑戰渣打半馬 (1:42) 後，再於魔鬼賽道奮戰42K初馬 (3:48)。最終勇獲女子全場第三名，以及組別第二名。
擁有模特兒的身段和美貌、人稱「蜘蛛女」的Lisa貴為兩屆長洲搶包山皇后，另曾於運動攀登世界盃速度賽及世界健體小姐中奪冠，稱得上是多棲運動員。雖然她近年蛻變為「蜘蛛媽媽」，但仍無阻她運動的決心，自上年起更涉足長跑，亦不時出席活動以推廣運動的樂趣。
我倆去年於愉景灣的「大十一〇夏日祭」中碰頭，活動由「大家減齡」獎賞計劃籌辦，旨在宣揚全民運動，以達減齡之效，而作為運動迷的Lisa亦帶了子女一起捧場，玩樂之餘，同時亦能培養孩子運動樂趣。家長平日不妨帶小朋友多行幾步，亦可親子郊遊，將健體融入日常活動。
原刊於《am730》，本社獲作者授權轉載。
