中秋節快到，在這普天同慶的日子，醫院裏的醫生、護士卻繁忙無比，皆因很多人一時鬆懈，破了飲食禁忌，連帶藥物和保健品也會忘記服用，讓身體出現不良症狀，也讓堅持多年的保養功夫也毀於一旦。本文將列出中秋應節食品會導致何種身體疾病，以及如何用常見保健品，簡易的維持身體健康，也讓體內的化學物質保持平衡。
中秋佳節，食月餅一般少不得，外出慶祝飲食也一般高油、鹽、糖。因此需要盡可能加快身體代謝，讓身體轉化食物時產生的毒素盡快排走，也讓3個重點負責排毒的器官保持高效運作，等待過節後才開始修護保健吧。
植物固醇
膽固醇令人聞風喪膽，偏偏中秋節的應節食物就很多膽固醇，只吃四分一個雙黃白蓮蓉月餅，每天膽固醇就已經超標了。在不管控飲食的前提下，保健品可以讓身體吸收更少的膽固醇，減低膽固醇沉積帶來的健康影響。植物固醇就能夠有效擔當這個角色。
植物固醇和膽固醇的形態相似，身體不懂得分辦兩者，當體內植物固醇水平較高時，身體便會自發減低製造膽固醇來維持平衡，然而植物固醇並不是真的膽固醇，它很快便會跟從排洩物排走。用在身體上，就能夠有效減低身體的總膽固醇份量。
水飛薊素
這是一隻草本植物保健品，也是一隻非常有名的護肝保健品。和眾多保健品相同，它是一隻很好的抗氧化劑和抗炎劑，用來保護肝臟的工作環境，把全副精力用在轉化毒素上。水飛薊素還有一個特性，就是可阻止許多毒素進入肝臟。須知道肝臟本身就是一個除毒的工具，每天處理很多代謝廢物和毒素，可是肝臟的本質也是一團細胞，長期接觸毒素也會加速細胞死亡和變異。同時大量毒素積聚，無可避免的會滲透進肝臟內，擾亂肝功能。水飛薊素能增強肝臟細胞活性、加快肝臟細胞修復，此外它還可以令到肝臟的轉化酶ALT及ALP保持平穩，讓肝臟即使面對大量壓力也不會停工。
刺蕁麻根
除了肝臟以外，腎臟也是一個很重要的排毒工具。它透過血壓差把血裏的水溶廢物過濾出來，再經尿液排走。從這個原理可見，要排走水溶廢物必須連水也一併排走。刺蕁麻根就能充當一個類似「去水丸」的角色，增加腎臟的過濾能力及尿液的份量，從而把更多的水溶毒素排走。
此外，刺蕁麻根還有一個特殊用途──抗組織胺，效果等同抗敏感用西藥。腎臟和肝臟一樣每天接觸很多的廢物，這樣也會令自身細胞受到炎症影響，因此服用刺尋麻根就可以平復腎細胞的炎症，讓它們專注於排毒工作。
