在過去多年來的新學年，都是學童自殺的高危期；因為他們在暑假過着很安逸而放鬆的生活，當重返校園時便感到不適應；若在暑假的生活是日夜顛倒，甚至染上一些壞習慣，如每天持續打遊戲機，他們會感到返回校園有如落地獄一樣痛苦。
疫情下新常態，造成學童適應壓力
縱使沒有在暑假染上不良生活習慣的學童，仍會有情緒困擾的可能性，特別是一些不喜歡與人交往或未能跟得上課程要求的學童，縱使他們可能不想回校，但實際上一樣必須面對新學年。
事實上，一般學童在新學年都需要一至兩星期才恢復上課的生理作息及心理適應；而有情緒困擾或適應問題的學童可能更需要一至兩個月的時間才能安頓下來。
在這兩年疫情期間，莘莘學子曾有一段長時間上網課，但新學年由習慣在家中上課時的自由，到必須準時回校；由習慣隔着屏幕與同學老師交流，到要在校內直接與人溝通。各種恢復常態都會添加他們的心理壓力，正正需要大家關注。
現在仍有不少學校在下午仍然安排了網課；這次漫長的抗疫及混合式課程的新常態，可能還會持續影響學生的心理狀態一段時間；過去兩年，由於疫情持續反覆，相信有些學童在未來半年至一年可能仍未能完全適應校園生活，容易有情緒困擾，甚至演變為自殺個案。
多元化方式紓解學童情緒
當發現有學童有任何自殺風險，都適宜由教師、輔導員、社工或心理學家提供直接的情緒輔導，可以幫助學生認識和辨別當下的心理壓力及困擾，以及學習更多元化的方式抒發情緒。
若大家在現場處理受到困擾的學童，可引導對方短暫冷靜下來或尋找解決問題的方案，或能使自殺問題降溫。大家在輔導的過程，可以及早識別有自殺風險的學生，繼而安排合適的輔導及成長方案。
除了學校的教職員，老師和家長都可以鼓勵身邊的學生為一些懷疑有情緒困擾的學童提供一些即時的情緒支援，引導有問題的同學及早向家長或校內的專業人士尋求支援。或以朋輩的身份聆聽對方的感受、給予一個舒適的空間作情緒抒發，亦可使學童之間彼此的聯繫感加強，是降低情緒困擾的良策。
每當學童面對轉折期，如新學年開學、病假後復課等，不論家長或教師都可能需要容忍學童有較長的情緒波動期，如可能需要延遲測考，甚至休學一年；而家長在學童面對重大轉折時，更需要預留一些假期或減少工作，以便臨時為孩子提供持續的情緒或實質的支援。
提高警覺，適時求援
學校在現階段可以考慮以班為單位，為全校學童進行一些自尊感的普查，有助發現一些有潛在情緒困擾或自殺風險的學童，從調查結果可以重點關注自尊感較弱的學童，為有消極想法的學童提供預防性輔導。另外，家長及老師需要留意那些經常有挫敗感、時常遇上交友問題、或是自我要求過高的學童，這些都屬於情緒困擾的高危一族，大家需要提高警覺。
若家長與一些懷疑有自殺風險的學童遇上一些學習或生活安排上的衝擊，家長應適宜短暫放下自己的要求，提供孩子情緒上的緩衝；若教師面對一些有自殺念頭的學童，原因是因為他們面對要求過緊的家長時，教師適宜短暫放下學校的要求，營造雙方情緒調節的機會。
當大家發現社會愈來愈多學童自殺時，是需要所有教育界及社會人士集體努力，為我們的下一代加強心理支援了。我們緊急關注學童自殺的問題時，也需要擔心對教師所造成的心理壓力，大家亦需要留意教師心理健康的水平及是否擁有適當的減壓方法。校方要快速回應學童自殺的事件，亦可以考慮尋求外援，如醫護人員或心理學家的意見。
