任何在地球上的物種，不論是植物還是動物都離不開「物競天擇，適者生存」這個生命的課題，大家都需要面對大自然的氣候變化，各式各樣的災害或難以提摸的疾病威脅，當然人類也絕不能例外。
人類從居無定所的狩獵以至開始群居的農業，人類生活的穩定性不斷增加；隨着工業革命及科技研究，很多醫學及相關技術不斷改良，雖然仍要歷經生老病死的過程，人類的生命及安全性相比以前，均得到較大的保護；縱使遇到意外受傷或生病，被成功拯救的機會也大大提高，人類的平均壽命在過去數十年得以不斷延長。
發展至今的商業世界，社會架構日益龐大又複雜，為了維持穩定發展，醫療系統、法律制度、公民教育，讓社會大眾能結合力量，強化生活環境的安全性……凡此種種發展，好像讓我們不用再憂心忡忡地過日子。除了技術及社會意識的改變，有不少個人或機構購買巨額保險，萬一在工作或日常生活發生意外，令自己或別人的生命及財物受損，仍能獲得金錢上補償，減低對所帶來的傷害程度。
購買多多保險 仍需一技脫險
然而，生命的危險真的就此遠離我們嗎？禍害真的就此減輕？大家可以回想自2000年開始，世界似乎越來越多天災人禍，2001年美國世貿中心的倒塌，2004年南亞海嘯，2008年四川地震，2011年日本福島核電廠，2014年多次飛機空難及近年不斷增多的恐怖襲擊等的事件。
縱然遇上意外後可得到金錢賠償，減輕受害者家屬的經濟損失，但仍不能挽救因意外而失去的身體功能及生命，或對他人心理造成的創傷。因此，我們提出一個想法：「購買多多保險，仍需一技脫險」。
現今科技越發精密，大家要求的服務質素越來越高，期望別人需要為我們準備得更好，而絕大部份時間都讓我們可以養尊處優，也正因為如此，一旦發生意外時，對我們生命的影響可能更嚴重；況且，不論科技怎樣先進，我們仍要面對很多光憑人力無法阻止的自然災害。
生存於現代的城市，更要保障生命及財物安全，不論是天然或人為逼使人類不斷發揮智慧，解決層出不窮的難題。幸福不是必然，如我們沒有任何心理及思想準備，實在不能應付突如其來的天災人禍，我們最需要學習的是心理應變能力，有些實在的災難，有些是無形的災難，例如日常生活環境的突變，工作上人事的衝擊，或因為社會科技快速發展而被迫改變個人習慣……這些都能引發焦慮、壓力，那我們的心理狀態，又是否應付得來呢？
學懂求生 益處甚多
假若我們能夠具備多一些處理生活突發意外的意識及技巧，對自身安全有很大益處，也令我們有更健康的心理素質，面對人生中有形或無形的災害。所以，我們要強調「居安思危」，在沒有任何危難之前，多學一點求生技巧，多累積一點心理抗逆力！
這情況有如學生的火警演習，學生需要定期練習，但成年人是否也需要演習呢？很多教師每年都督導學生走火路線，試問有多少個教師曾經真正嘗試使用滅火筒或消防喉轆，現在也有商業大廈每年做一次火警演習，大家看看日本人在這方面的意識是比我們強很多。
不論你是學生、家長、教師或普羅大眾，都應該每年最少參加一次各種天災人禍的應變課程或體驗工作坊，有些朋友也參加地鐵突發事年的演習，或有些學校自行舉辦一些訓練營，模擬地震後的應變，學習一些災難危機的實際應變技巧，可以在安全情況下激發心理反思，累積一些危機應變的經驗；雖然已參加了演習，並不能保障百份百安全，但絕對可以讓參加者維持懂得「居安思危，求生應變」的心理狀態，是人類生存需要具備的！
（封面圖片：設計圖片）
