（編按：《信報》創辦人林行止先生早前因病住院，久休復出的首篇文章，感悟人生，字字珠璣。）
「天有不測風雲、人有旦夕禍福」，這兩句據說出自北宋名相呂蒙正（公元946至1011年）所撰《破窯賦》的名句，千餘年來廣泛流傳，早已深入民心，成為傳統智慧之一。林行止有感而發，透露今年春季「禍福」幾乎同時而至的經過：
林行止表示，2月下旬，他味覺失調，食慾不振，身體突感疲困乏力，體能大不如前，連寫稿都感困難，但仍勉力為之。到了3月中旬，體重驟減不止十磅，知道大事不妙，求醫驗測發現「炎指數」嚴重超標，醫生建議往威爾斯親王醫院求治。
福禍雙至 復康可期
他在威院一住13天，但查不出病灶何在，威院醫生以「排除法」（Process of Elimination）尋找發炎源頭，亦無所見，遂讓他回家。其後由港大醫學院內科學系系主任劉澤星教授主治，自此病情進入坦途，日有起色、復康可期，相信病體已復甦向復元進發了。
林行止回顧近年連場大病，可說「禍福同至」，例如兩年前入威院動兩次手術，住院一共超過半月，期間家人「三班制」在病房相陪，出院時天天見面的醫護人員對他說「乜你屋企人咁惜你嘅！」令他有「禍福雙至」之感。
另外，住院期間，他的多位好友天天上門探望，問病情、送暖意……，因此他說「禍福」同至，絕非誇張之詞。
林行止自謙「職業稿匠」，經過近20天只靠「營養素」維生，「不食人間煙火」之餘，竟讓他想起古人的辟榖養生大法。他認為古人斷糧「辟穀食氣」，確能達「神明而壽」即祛病、養身、延年益壽的「修身之道」，《呂思勉讀史札記》的〈減食致壽〉篇，記勤勞寡嗜欲的梁武帝（464-549）「敕責」近臣賀琛（481-540）：「朕三更出現事，隨事多少；事少或中前得竟，或事多至日昃方得食。日常一食，若晝若夜，無有定時……。若要腹過十圍，今之瘦削，裁二尺餘……。」
古人養身之道 今世難至其效
梁武帝享年85（敵人攻城被困於城頭，一日不得食〔餓了一整天〕而亡），足顯「日常一食」（一日一餐）有瘦身強體之效。但林行止指出，「時代進步令物質生活大大改善，此『古法』已不適用於現代社會」！「今人學之，恐難有成，因為生於科學昌明之世，吃即食食物、形形色色調味品及服用西藥，人類體內難免積存大量『生化武器』，在這種物質條件下減食辟穀，有效機率肯定遠遜古人」。林行止自言「深受其苦，有所感記數百字，供參考」。
他又坦言，曾經兩度感到氣若遊絲，以為生命已到盡頭，服藥後稍為清醒，不免對離世有諸多「感想」。他回顧此生，並無遺憾，更相信身後世事肯定如常，兒孫上進，必有收成；友人亦將如舊貫，行山飲茶、周遊列國，其樂融融。他自言早是「八十後」，「想到此處，夫復何求」！
話雖如此，相信讀者仍然希望林行止先生長命百歲，繼續以如椽健筆、激揚文字，指點江山，月旦時事！
