較早前，一位朋友向我尋求幫助，他反映即使長達半年服用了關節保健品，但關節的腫痛問題仍然困擾着他，行走時也感到無力。他詢問我是否需要更換其他保健品組合。幸好，他信任我，將情況如實告訴我，這讓我避免了盲目為他更換保健品，因為單純的更換可能並不能解決問題。
什麼會導致保健品難發揮效果？
當他半年前求助於我時，我建議他使用傳統「骨三寶」組合，包括葡萄糖胺、軟骨素和透明質酸，並增加薑黃素和乳香來達到消炎止痛的效果。按照常理，這種組合的可靠性和有效性都是相當高的，因此，出現效果不佳的情況讓我百思不解。經過細致分析，我發現他有一些長期疾病的情況並未向我透露，這直接影響了保健品的效果。通常，保健品效果不佳有兩大原因：
1. 保健品的質量不佳、劑量不足或監管不嚴格，這可能導致標榜的1500mg葡萄糖胺與實際含量有顯着差異。在劑量和純度都不足的情況下，自然難以達到預期的保健效果。作為消費者，我們難以直接監管這一過程，因此選擇信譽良好、規模較大的商店購買變得尤為重要。
2. 患者本身存在長期疾病，影響了保健品的有效運送至目標部位。這些長期疾病可能包括消化吸收問題、高血壓、糖尿病、心臟病等常見的都市病症，這些疾病會導致保健品因吸收不良或血液循環不暢而效果大打折扣。
該患者原來患有高血壓，血壓偏高導致血管硬化，這使得血流難以順利到達身體的遠端部位。幸運的是，患者如實告訴我他經常出現的手腳麻木和怕冷症狀，這讓我聯想到問題可能不在於保健品本身，而是患者的疾病導致了保健品效果不佳。事實上，這種情況也同樣適用於常規的中西藥治療，如果患者反映止痛藥效果不佳，可能也與其消化吸收能力或血液循環狀況不佳有關。
