教師的幸福感的初探

筆者已在上期向讀者介紹學校推行知識管理各色各樣的發展情況及對學校績效的影響，在本期中，筆者嘗試探討教師的幸福感及這對教師和學校整體的影響。

教師流失源於工作壓力？

近年教師流失人數增加，教育局提及原因主要包括退休、轉往其他類別學校任教、進修、轉行及私人理由等。局方向立法會特別財委會提交文件，提到近6個學年中，2022/23學年最多人未屆退休而離開教育行業，達3540人，按年升27%；相較2019/20學年增158%，創近5年高峰；較兩年前急增1.5倍。

筆者認為教師離職的私人理由，可能與移民潮或與或工作壓力有關，而工作壓力可能與近年學校所面對的眾多挑戰有關，尤其是學童人口下降，弱勢學校可能擔心被殺校而需要教師幫忙宣傳，另外教師不免補課追成績，令到壓力增大，可能令他們萌生去意。教師流失已成為學校發展一大問題，並非以往退休、進修、轉行等原因。筆者希望探討教師流失是否與幸福感相關。

幸福感對行為有重要意義

幸福是人類共同追尋的目標。幸福感是一種主觀感覺，每一個人對於幸福的感受都有所不同。另外，這是一種整體的心理感受，涵蓋個人情緒及對生活是否感到滿意的認知，同時也會感受到個人人格與環境因素的相互影響。因此，心理學家大多將幸福感定義為「主觀幸福感」（Subjective Well-Being），包括認知及情意兩個部分，認知部分是指對整體生活的滿意，而情意部分是指體驗正面快樂的情緒與負面不愉悅情緒的比例（曾文志，2007）。

主觀幸福感通常是個體根據自定的標準，對其生活品質進行的總體評估，是衡量生活品質的綜合心理指標（Diener, 1984），對個人行為的抉擇具有重要意義。圓滿幸福（flourishing）一詞由Seligman（2011）所提出，有別於「真實的快樂理論」，此新理論有5個元素，分別有正向情緒（Positive emotion）、全心投入（Engagement）、正向人際關係（Relationship）、意義（Meaning）和成就（Accomplishment），縮寫為「PERMA」。有研究者根據「PERMA」理論編製量表，提出5項圓滿人生要素，包括正向情緒、全心投入、意義認同、勝任要求、及樂天知命（陳柏霖、余民寧，2017）。

Diener研發「生活滿意度量表」（Diener, Emmons, Larsen, & Griffin, 1985），隨後經過多次修正，研發出短題本的「正負向經驗量表」，可被用來測量人們的正向與負向情感。這些量表與快樂理論，後來也被許多學者陸續修正延伸發展成為一項有關幸福感概念的量表──「歐洲幸福感量表」（European Well-Being Scale，Diener & Biswas-Diener, 2008; Diener, et al., 2009; Diener, et al., 2010; Huppert, et al., 2009; Huppert & So, 2013），也被稱作「圓滿幸福量表」（Flourishing Scale）。該量表包含兩個因素，即正向情緒和正向機能（positive function）。對於一位有高度主觀幸福感的人而言，他具有很多的正向情緒，以及擁有較高的正向機能。

教師幸福感某程度上和其心理健康有關，而這不再被看成有沒有疾病而已，而是同時擁有心理健康和沒有心理疾病的症狀，混合了高度情緒、心理和社會幸福感（即具有高度的主觀幸福感）。根據邱惠娟及童心怡（2010）的研究，教師幸福感是指教師對自己的主觀正負向情感、生活滿意與身心健康等方面之整體評估。由於篇幅所限，在下期中，筆者將探討教師幸福感的內涵。

參考文獻：

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