〈逍遙舞清風〉（選自New Century Workshop《天地和合》洞簫專輯）（洞簫：譚寶碩；古箏：徐美婷）
有一個人來找禪師，訴說自己遇到的問題。
他告訴禪師，自己的運程很不順，這樣不好那樣不好，講了很多，講了很久。
後來，他問禪師：「怎樣解救？」
禪師帶那個人走出山門，在路邊撿了一塊石頭交給那個人，說：「把石頭放進背囊裏面，你每天背着它，如果有問題再來找我吧。」
過了幾天，那人又來了，這次是講生意上的問題。
最後，他說：「這可是大問題啊，您一定要幫我想辦法。」
禪師說：「好，大問題要用大石頭啊。」在路邊撿了一塊大石頭給他放進背囊裏面。
又過了幾天，那個人來了，這次是說誰對他不好，數了好幾個人。
禪師說：「有多少個人就加多少塊石頭吧。」加了好幾塊石頭進那人的背囊。
如是，那人每次來訴苦，都背着石頭回去。
過了一段日子，那人來找到禪師，說：「我背囊裏的石頭實在太多了，每天揹着很辛苦啊。」
禪師哈哈大笑，拉着那個人來到山邊，說：「現在，你把石頭扔掉吧。」
那人把背囊的石頭都掏出來，扔下山去。
禪師問：「這下輕鬆了吧？」
那人說：「輕鬆了。」
禪師說：「每塊石頭，代表藏在你心中的一份怨氣。當這些負面的情緒愈來愈多的時候，就像這些石頭，會把你壓得喘不過氣來。只要你把它們扔掉，你才能輕鬆上路。」
世事不會盡如人意，人生要應付的問題數之不盡。
每個人面對風雲變幻的世界，只有自己去承擔責任，無人可以替代你。
事業，大不了就是一起一落。
人生，大不了就是一悲一喜。
世事總會過去，大事小事終成往事。
千萬不要執着，成敗得失不會永遠。
放下背囊中的石頭容易，放下心中的石頭很難。
只有張手，才能放開。
只有寬恕，才能放下。
只有釋放善意，才能走出陰霾。
隨緣自在，放下心中的石頭。
陽春三月，陽光慷慨地普照大地。
今天轉眼就成了昨天。
現在轉眼就成了過去。
體會生活的滋味，將身心交付如水流年。
輕裝，前行。
放下，自在。
