在說明應對弱精子症的方法之前，先了解何謂弱精子？大家都知道，男子每次射精的數目均以千萬計，可是成功與卵子結合者唯有一個。因此，每顆精子必須與同儕鬥快游到子宮，而這便需要許多能量，那麼能量是如何產生的？
這些能量，即脂肪細胞均是儲存在睪丸附近一個組織。男性興奮時所產生的腎上腺素便會開啟機制，將脂肪細胞分解成許多物質。其後，白蛋白便會幫助分解物脂肪酸進入精子。若然欠缺白蛋白，能量便無法進入精子。
我們是可以透過飲食來吸收白蛋白這種物質。多吸收白蛋白，即是雞蛋的蛋白，有助改善弱精子症。另外，當精子離開男方身體，正如飛機一樣，無法中途加油，因此必要依靠粒線體。精子裏的一種物質名為肉鹼（Carnitine），可把脂肪酸帶入粒線體，用以產生能量。所以，男性亦可食用肉鹼這種健康食品，這樣便可以提高與伴侶生育小朋友的成功機會。
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顧小培「對症不下藥」專欄：
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