香港作為國際運輸及區域物流樞紐，每天貨如輪轉，物流業的員工需爭分奪秒，將貨物運送至世界各地，故前線員工需保持健康的體魄以應付日常繁重的工作。敦豪國際速遞（香港）有限公司（下稱「DHL」）為幫助員工紓緩壓力，推出一系列減壓活動，藉此鼓勵員工培養良好生活習慣，活出無煙健康人生。
今年DHL是連續兩屆獲「香港無煙領先企業大獎」金獎，該公司人力資源副總裁江秀嫻表示，「公司推行無煙政策既可確保員工在安全及健康的環境下工作，同時亦保障到客人的貨物，提供優質的物流服務。」
60天健康日誌 每天累積健康數值
為提醒員工健康的重要性，DHL設計「60 天健康日誌」計劃供員工記錄每天的生活習慣。江秀嫻表示日誌特意以外型精巧的摺疊式設計，方便員工放進錢包隨身攜帶。日誌內容除包涵豐富健康資訊外，亦推廣三種生活模式：「第一是均衡飲食，第二是勤做運動，第三當然就是戒煙，因為戒煙可以令同事更健康。」公司於計劃前後安排免費健康檢查，讓員工看到實踐健康生活60天後為身體所帶來的變化，以激勵他們持之以恆履行健康生活模式。而於活動期間，同儕間互相鞭策及勉勵，有助增強戒煙的推動力。
另外，公司向員工派發貨車造型的「壓力球」，讓員工閒時宣洩負面情緒、紓緩工作壓力及解決煙癮問題，轉移注意力。同時設有24小時情緒支援熱線，員工可隨時致電與專業人士傾訴，無須選擇吸煙減壓。
與戒煙機構緊密合作 改善健康
DHL於近年積極舉辦不同富趣味性的無煙推廣，成功推動不少非吸煙人士向身邊人發放正能量，例如向員工派發低糖香口膠，鼓勵非吸煙員工轉贈予吸煙同事以減少他們的吸煙量，反應熱烈。員工亦可從多個渠道獲取煙害資訊，包括內聯網、告示板、入職培訓及公司的手機流動應用程式等。公司更會舉辦多元化消閒活動，如辦公室瑜伽班、壓力管理工作坊等，建議員工以健康嗜好取代吸煙習慣，亦與戒煙服務機構九龍樂善堂合辦「無煙工作日」等推廣活動，以吹氣球等簡單小遊戲進行肺活量測試。另DHL定期舉行健康講座，提供一氧化碳呼氣測試，即時轉介有意戒煙員工接受戒煙療程。
DHL 再次獲得「金獎」，江秀嫻認為成功關鍵在於管理層對無煙政策的支持及對員工的關心，「公司關顧員工及其家屬的身心健康，鼓勵員工將健康信息帶給家人。我們明白到只有家人身體健康時，員工才會更安心工作，更熱愛這份工。」管理層亦身體力行拍攝健康操的宣傳短片，配合多渠道宣傳，喚起員工對身體健康的關注。她盼望日後以多元活動進一步協助員工減輕工作壓力，關注員工的身心靈健康，令更多吸煙員工能成功戒除煙癮。
更多大獎詳情及得獎名單，可瀏覽網頁：www.smokefreeleadingcompany.hk
公司簡介：
敦豪國際速遞（香港）有限公司是全球領先的大型物流公司，現時業務遍佈全球超過220個國家和地區，在本港有四個運作中心、13個速遞中心及辦事處，共擁有約1,500名員工，為各行業客戶提供適切的物流解決方案。
