上期談到道家習練益陽壯陰之道的法門，今期續談「走火入魔」的原理和治則。
戶樞不蠹 流水不腐
武俠小說常有某人修煉「神功」導致「走火入魔」的描寫。然而，養生之大道，在於善養氣而使氣貫通於周身而不鬱滯。故，養氣使之和順，通氣使之不實，補氣使之不虛，保養正氣。使其自然，保養元氣，令其充盈，真行其道，生則長壽耳。
古語云：「戶樞不蠹，流水不腐。」乃順暢通達也。《聖劑總錄》云：「人之五臟六腑，百骸九竅，皆一氣所通。」「修真之士，以導引為先」。習氣者，常聞「走火入魔」之說，所謂「走火」，實質上，乃是以意念引導呼吸，不諳呼吸自然、協調之法，而執着地強行集中意念，令意與氣失和，導致火侯（指意與氣的相生相成，融會入境）偏頗，形成內氣滯閉或亂竄則是。所謂「入魔」，實際上，乃是在意念引導呼吸之習氣中，產生一種幻覺（乃意念與呼吸，未臻至協和、融和之境界。入靜，未達到清靜至上），使諸多思緒，雜念，仍處於世俗、凡塵之中，故，種種意識，自覺不自覺地反映出來，於是，在求靜而未靜，超脫異想而未能超脫，從而令幻覺中形形色色的幻境，一湧而出，即是「入魔」。
心若不亂 見如不見
呼吸，本是一種物質產物，又是一種具有科學性和規律性的本能機能運動，如若意想令呼吸達到至玄至妙的境界，談何容易！「冰凍三尺，非一日之寒」，一種功夫，一種方法，皆有其淺顯與深奧的不同。若果一朝一夕即可達到玄妙之境界，宇宙萬物，皆可謂通俗一般，無難易之分，無深淺之別，無高低之界了。
明代的《聽心齊客問》云：「凡有所象，皆是虛妄，乃自己識神所化，心若不亂，見如不見，自然消滅，無境可魔也。」
「走火」之治，內服中藥安神，定心之湯劑。習練「六字訣」（噓、咽、呵、吹、呼、唏）氣法，以解走火之偏。
「入魔」之治，內服中藥天王補心丹、黃芪建中湯。習練自然呼吸法：身體舒展，神志自若，氣息協和，不着意、不刻意地自然呼吸，勿以意念引導呼吸，以達到調整身心之目的。
灼見名家「養藏益補」冬季養生晚宴
《黃帝內經》：「春夏養陽，秋冬養陰。」從中醫角度，一年四季皆各有養生方法。寒冬將至，我們可以如何從飲食着手，調理身體？灼見名家傳媒明年1月舉辦冬季養生晚宴，由國際著名養生學家朱鶴亭長老主講、何景煊醫師策劃，並由中國飲食文化大師、名廚尹達剛先生下廚，讓大家享受美食之餘，更能養藏補益。
養生宴菜式
送寒五小碟
琥珀碧根果
酥淡鹽牛蒡
燈影焦蓮藕
酒漬無花果
園摘小彩茄
主菜
石斛燉原條遼參
鮮茨實蒸鮟鱇魚
金華玉樹雞
牛肚菌炆羊腩
金芽臘味卷
甜品
迎漫瀾春花
日期︰2020年1月15日（星期三）
時間︰晚上7:00至10:00（6:00迎賓酒會）
地點︰香港鄉村俱樂部 （深水灣黃竹坑道188號）
訂購電話：2818 3638
查詢電郵：[email protected]
*以上是初定菜式，最終或有修改
