肝鬱脾虛──肚痛即瀉，便後紓緩，現代稱為腸易激綜合癥，是胃腸道功能紊亂的一種表現，常無故肚痛、腸痛、肚瀉或便秘、肚脹；或伴有疲倦、頭痛、心悸、尿頻、呼吸不暢等。
多由於精神緊張引致，例如考試前、工作上趕「死線」、開會、情緒波動等。
如遇這種情況可嘗試以下食療方：
一、痛瀉要方
材料：防風 4錢；炒白朮 5錢；白芍 5錢；陳皮 3錢。
做法：將全部藥材洗淨，然後同放於煲內、加入5碗清水，先用武火（大火）煮沸，然後轉以文火（細火）煮約45分鐘成2碗藥，分早、晚各飲1碗。
適宜：肚痛即瀉，便後紓緩的患者。
二、香附燉烏雞
材料：醋香附 1兩；烏雞一隻；鹽、薑、蔥適量；砂仁（打碎後下）4錢；白朮 8錢。
烹煮方法：把烏雞洗淨去毛去內臟去皮，香附、薑、蔥等洗淨，將全部材料放入燉盅加水適量（蓋過所有材料1吋）同燉約1個半小時至雞肉熟爛（最後10分鐘才加入砂仁），加入少許鹽調味即成。
療程：分兩天服完，每周服1-2劑。
療效：疏肝理氣。
注意：以上湯水食療配方僅提供作參考之用，其中各藥材/處方因人而異產生個別不同反應；選用任何藥材或處方前必須清楚明白自己的體質或先向中醫師查詢。孕婦必須遵醫師囑咐服用。
