妊娠止晨吐安胎氣，上期談到可點承漿、大包兩穴，今期續談與此相關的食養方。
食方一：藕薑湯。鮮藕2兩，薑5錢。
方義：生薑性溫，味辛。入肺、胃、脾經。《本草蒙荃》云：「薑，止惡心，去腹痛。」良薑之為用，調中而袪寒，驅邪而止嘔，乃民間之習用。蓮藕，性平，味甘。入肺、心、脾經。《本草綱目》云：「生藕，性寒，甘涼入胃，止嘔渴，能開胃。」
鮮薑止嘔、和脾胃；鮮藕清熱，益脾胃。故二味相合，可止懷胎晨吐。
食法：將藕薑搗汁，加冰糖適量，開水沖服，晨起飲服為宜。
食方二：橙梅湯。橙皮1個，烏梅3枚
方義：橙皮，性微涼，味甘、苦，入胃、肺經。橙皮善理氣而和肝胃，長於降氣逆而止嘔。善用橙皮乃有益無損。
烏梅，性溫，味酸，入肝、脾、肺、大腸經。《本草求真》云：「烏梅，氣逆煩滿，反胃，無不因其收澀之性，而使下脫上逆皆治。」
食法：將橙搗碎，同烏梅肉，加適量冰糠，開水沖服或水煎服，晨起飲服為宜。
食方三：蒲挑（葡萄）飲。蒲桃一斤。
方義：蒲桃，性平，味甘，酸。入肝、脾、胃經。《食療本草》云：「蒲桃調中，止嘔吐。女人有娠，往往子上沖心，飲之，胎安。」
食法：將蒲桃絞汁，合棗汁飲，晨起飲之為宜。
註：棗煎汁。
食方四：楊梅飲。
楊梅21枚。
方義：楊梅，性濕，味酸。入心、肝、脾、心包經。
《本草求真》云：「楊梅，能止嘔吐」、「治心煩口渴」。
食法：將楊梅絞汁，加紅糖適量，開水沖服，宜晨起飲用。
