人生跑道

珠峰迷程馬拉松
作者:張樹槐2016-10-06
最驚心動魄的長跑經歷,可以由2012年參加位於全球「最高」的珠穆朗碼峰馬拉松(Tenzing-Hillary Everest Marathon)賽事說起。
中國馬拉松的經濟潛力
作者:張樹槐2016-10-04
隨着內地經濟蓬勃發展,市民生活水準提升,關注健康和運動的意識加強,近年馬拉松風氣因此大盛,更重要的是推動「路跑產業」可以帶來無限商機。
我的第一次
作者:張樹槐2016-09-15
凡事總會有第一次,不能有所成就往往不是缺乏才能和機遇,而是欠缺大膽嘗試的勇氣和永不放棄的精神。
潔貞奧運「最快」
作者:張樹槐2016-09-04
跑途上能屢創佳績固然可喜,然而,如何面對挫折、面對自己,卻是一門艱深的學問。
長跑推手
作者:張樹槐2016-08-30
「You never know what you can accomplish until you try.」我開始長跑之時從未想過長跑會令我有這許多得着,長跑的推手們想來亦然,曾受惠於長跑,亦期望更多人從長跑中獲益。
教練達人
作者:張樹槐2016-08-19
誠如被全球知名跑步雜誌 Runner’s World 譽為「史上最出色的跑步教練」、曾訓練出17個奧運獎牌得主的 Arthur Lydiard 所言:「There are champions everywhere. Every street's got them. All we need to do is train them properly.」
跑在友情路上
作者:張樹槐2016-07-29
If you want to run fast, run alone; if you want to run far, run together.
情牽馬拉松
作者:張樹槐2016-07-19
寶雲道是我經常練跑的地點,不時都碰到跑來氣定神閒的 Allan,更曾在這條星光熠熠的跑徑見過陳奕迅和許志安練跑,而在山頂亦曾遇上正在跑步的劉嘉玲。下次跑步時,大家不妨留意周遭和你擦身而過的,說不定會是明星或商界名人!
馬拉松名人 你認識多少個?
作者:張樹槐2016-07-10
華麗背後,名人跑馬拉松和普通跑手雖各有不同的故事,但同樣需要自律訓練和刻苦與堅持,令每位完成馬拉松的跑手都值得尊敬。
為中年而跑
作者:張樹槐2016-06-07
有一次在屋苑住客會所健身室的跑步機練跑,正在健身的業主立案法團主席 Simon 聲如洪鐘的對我說:「Walter,你不是代表自己跑,你是代表我們中年人跑!」聽到這位會計師行老闆的鼓勵,腳下步伐的節奏不期然又加快,準備迎接下一個挑戰。
不要迷失在平庸之中
作者:張樹槐2016-05-19
青春就是年輕人的本錢,即使一時跌倒亦大有條件重新起步,每個人都有未發揮的潛能,不要妄自菲薄,甘於平庸。
恒生乒乓球學院——走過乒乓15年
作者:張樹槐2016-04-04
封面圖片:政務司司長林鄭月娥 (右3)、乒總主席余國樑(右2)、乒總會長余潤興(右1)、恒生銀行行政總裁李慧敏(左3)、恒生銀行執行董事馮孝忠(左2),及筆者(左1)在學院成立15周年典禮上合照留念。   恒生乒乓球學院最近舉行畢業典禮及慶祝成立15周年。在典禮當日,我重遇早年擔任香港乒乓總會行政總裁、現為珠寶店老闆娘的 Albertina(林劉美珠女士),令我回想起學院走過的乒乓之路。   成立學院 桃李滿門   早在1991年,恒生銀行當年的行政總裁歐肇基先生高瞻遠矚,關心社群,開始支持由乒總主辦的「恒生乒乓球發展計劃」,成為香港首個為單一體育項目制訂長遠發展路向的計劃。25年來,恒生投放於乒運的發展已逾港幣4,800萬元;學院成立15周年,至今舉辦約5,300項活動,吸引超過29萬人次參與。   我於1994年加入恒生,服務過五位恒生行政總裁,由歐肇基先生到李慧敏女士,皆積極支持乒運的發展,藉此向年輕人宣揚健康的生活模式,亦配合恒生服務社群的形象。   至2001年,我和同事倡議成立「恒生乒乓球學院」,把乒運作更系統化發展。這項建議獲得乒總主席余國樑先生大力支持。他對體育界貢獻良多,目前兼任中國香港體育協會暨奧林匹克委員會副會長。   學院成立以來,可謂桃李滿門。不少土生土長的現役港隊名將皆曾受訓於學院,他們在多項亞太區及國際賽事中,取得佳績。包括現時世界排名第9、去年在世界乒乓球錦標賽中,奪得混合雙打銅牌的黃鎮廷;現時世界排名22、去年在亞洲錦標賽中奪得女子團體銅牌的李皓晴;以及現時世界排名25,去年在世界單項錦標賽中,奪得混合雙打銅牌的杜凱琹等。   培育後進 回饋社會   學院除了致力發掘及培育新秀之外,恒生亦特意加入回饋社會的元素。例如舉行「恒生乒乓樂滿 FUN」,邀請來自低收入家庭的孩子到恒生總行博愛堂,讓他們享受打乒乓球的樂趣。還記得在那個周六下午,在參加活動的逾百位孩子之中,有一位小朋友走到我身旁,很認真的跟我說「我玩得很開心!」他的真摯和喜悅令我也「眼濕濕」(編按:眼泛淚光)——孩子不論貧富,也可藉這類活動一嘗乒乓球運動的樂趣。   去年5月,在恒生的支持下,香港公益金與乒總首度合作舉辦「公益金恒生乒乓慈善賽」,邀請國家乒乓球隊代表來港獻技,其後國家隊的代表更到博愛堂與學院的小球員交流。   恒生對學院的支持,不止於金錢上的資助,亦有提供推廣策略建議和支援、借用活動場地、與不同持份者聯繫,以至活動統籌等。即使學院的院徽,亦是出自屢獲獎項的恒生高級設計創作經理葉寶開之手,現時醫管局的局徽亦是他從前的傑作之一。在此特別要感謝才能卓越的企業責任主管何卓惠多年來帶領企業可持續發展團隊用心籌辦各項 CSR(企業社會責任)活動。     豐富閱歷 磨練意志   學院培育眾多學子,雖然並非所有學員都走上專業運動員之路,但訓練過程及參與比賽的歷練,卻豐富了閱歷,甚至改變了他們的人生。即使不少學員最後都投身職場,但受訓磨練意志,令他們無懼困難,迎接人生各項挑戰。部分當年的學員今日已學有所成,擔任醫生、律師、會計師,或加入紀律部隊,甚至投身金融界發展,在不同行業貢獻社會。前立法會議員,香港利昌金舖常務董事胡經昌亦曾於學院的章別獎勵計劃中考獲銀章。   誠如兩位兒子也曾受訓於學院的政務司司長林鄭月娥女士,最近在學院成立15周年典禮上所言:「我很高興看到學院為青少年提供了寶貴機會,不但讓他們可以發展及發揮自己的潛能,更為香港體壇發掘明日之星。我期望有更多商業機構如恒生銀行一樣,大力支持本港各體育總會的發展。」   對於恒生長期支持乒運發展,《南華早報》體育版專欄曾用 “admirably” 來稱許恒生長期支持乒運,並指:”The bank has been involved in table tennis since 1991 and it has dug deep, nurturing the […]
綠「食」運動
作者:張樹槐2016-03-17
吃素在香港漸漸受到重視,據 Green Monday 於2014年進行的調查顯示,原來有12%的港人每周素食一天,選擇一半時間食素的有8%,而全素食者則有3%。
馬拉松「瘋」氣大盛
作者:張樹槐2016-01-28
迄今我參與過超過20個海外賽事,挑戰海外馬拉松其中一個目的是走遍天下和擴闊視野。
感恩跨越3,000公里
作者:張樹槐2015-12-08
我在上星期六(12月5日)完成深圳國際馬拉松賽的全馬賽事,同時,在我跑畢的各類跑步賽事總距離亦已超過3,000公里,標誌着這15年業餘長跑生涯踏入新里程。
苗圃慈善越野馬拉松
作者:張樹槐2015-11-04
慈善越野馬拉松是苗圃行動為內地西部貧困高中生延續讀書夢而設,令參加者體驗學生翻山越嶺艱辛求學之苦,同時為內地貧困學生籌募助學善款。
Fifty thousand runners, five boroughs, one unforgettable experience
作者:張樹槐2015-09-02
中文摘要:紐約馬拉松由1970年首屆舉辦至今,已成為世界著名的體育盛事,而這亦是張樹槐認為最刺激的參賽體驗。
馬拉松的信仰
作者:張樹槐2015-08-19
長跑以外,添 Sir 亦是抗癌勇士。2008年他證實患上慢性血癌,曾多次接受化療。期間,跑步沒有停下來。
運動‧人生‧由心出發
作者:張樹槐2015-05-06
去年底,我到美國參加芝加哥馬拉松(世界六大馬拉松的其中一站),順道參觀了芝加哥大學,在校內書店購買了一本由運動心理學家 Dr. Jim Afremow 撰寫的The Champion’s Mind,從中得到了一些啟示。
Racing with Destiny
作者:張樹槐2014-11-26
人生路上不可能永遠處於高峰,高峰過後就會向下走,而人性的脆弱往往在低谷時出現。面對逆境而不輕言放棄,就是對意志力的考驗。但回看雲妮(Whitney Houston)充滿傳奇的一生,卻未能如歌曲一樣勵志,難免教人唏噓。
當跑的路已經跑盡了
作者:張樹槐2014-09-16
路易的創傷被上帝治癒,內心的交戰結束,感到前所未有的平安,大哭一場;從那一天起,他藉神的力量,放下創痛和仇恨,把自己奉獻給上帝。