還是那句，多讚美欣賞，少埋怨批評，夫妻的溝通關係就會如魚得水。
我還聽過一位太太跟丈夫抱怨工作的壓力很大，丈夫的回應卻是：「那就辭工吧！有什麼好埋怨的！」是的，男人都是理性務實的。當女人有感情需要或要求的時候，他們提供的總是解決方法，但聽起來卻刺耳。
「老公他突然說與我個性不合，又沒共同興趣，要跟我分開…….」電話那邊廂的她，哭崩了。其實作為好友的我，曾經提醒過她：「無論怎樣，都要抽時間與老公培養共同興趣！」
獨處，是一個很好的時間，讓我們學懂怎樣愛自己，好好愛身邊人。
夫妻大不同，從來不是問題。問題只是，我們怎樣求同存異，來個彼此合作，就可以逐漸建立彼此的默契啊！
更開心的是，隨着歲月流轉，我們的聯繫一年比一年多，傾談的也一次比一次深入。而另一方面，我也刻意培養跟外子一起的共同朋友。怎樣認識？就是興趣的結合，所以我們有「中年好乒乓組合」、「中年旅行組合」等。
男性和女性的腦袋構造不同。對我們女性而言，「一心多用」是常態，但男人卻是「一心一用」，做事時要有板有眼，把程序描述得愈仔細，他愈能按章辦事。
素來忙碌的我跟他，騰出了一段好好的we time。雖然戴着口罩，滿屋子開着除菌的空氣清新機，隔着桌子吃飯等，卻讓咱們兩口子有很多聊天的機會。
一人陪一次，說不定就是共同嗜好萌芽的開端呢！
當一個人感覺被接納的當下，脾氣會軟化，萬事開始有商量。感激身邊的他，一直在接納我的急性子，在我怒氣高漲的當下，他往往一兩句提醒，可以把我從怒火中燒的處境中，驚醒過來。
每一對夫妻對「溝通地雷」的看法都不一樣，以上只是觀察到的一些常態而已。更重要的是知道配偶對哪類表達最反感，就嘗試避開這些地雷吧！
平日蹲一陣子，已經感覺疲累不堪。怎麼今天，我彷彿感覺自己是昔日那個天真爛漫，愛玩沙的小女孩似的，完全忘記了年齡的限制。難道，這就是「心流」狀態？
人生不同的階段，會面對不同的衝擊、誘惑、挫敗，說到底，婚姻是需要雙方共同經營的。
問題真是沒完沒了。過往是講座中聽到媽媽們問：「孩子不斷追問，該怎阻止？」我總是說：「他們因為好奇求知才問，盡量回答吧！」現在親身體驗，才知道實在不容易啊！
人過中年，對禮物的慾望少了，甚至有點不在乎了。今年生日（其實咱們兩個都是十月生日），我們都沒預備禮物。「太忙了，沒空買禮物給你！」「哈哈，我也是！」笑笑就了事，沒有記掛在心。
與其想改變或改造他們，不如學習直接把自己的渴望坦白道來，告訴他要做這個那個。至於每天要面對黑臉想要他主動積極的男性，其實多些欣賞感激太太為這個家的付出，她的牢騷埋怨會少一點的。
其實，每一次的實體「跌倒」，都是一個教訓。一是讓我們知道年紀大了，要小心走路。二是鼓勵夫妻之間可以再實習「互相扶持」的好時機。當然還有另外一個好處，就是強迫我倆做「體能訓練」。
人在爭吵時，兩個人都不理性，很容易「出口傷人」，所以盡量不要在生氣時爭論。但也不宜拖得太久，因為過了一陣子，同一個主題出現，大家又會翻舊帳，舊事重提的了。
決心就是，相信放下過去才能迎接新的關係。修復關係是一條漫漫長路，始於願意彼此原諒的心。然後，學習怎樣坦誠分享，重建信任。
體諒就是推己及人，先了解自己的感受，再嘗試明白配偶的感受。
一方有煩惱，另一方也會想盡辦法幫對方除去煩惱，常常在夫妻之間發生。但某些對話與所謂建議，很容易變成另一方的「壓力」。
夫妻夥伴的溝通方式，需要勤做「報、聯、討」，意思就是「報告、聯絡、討論」。每天能分享個人時間表，收到的資訊，遇到約會安排的難題可怎樣遷就解決，都需要有商有量。
至於溝通原則，最近深深感受到的，就是心要軟，話要輕。何謂「心軟」？就是不要硬着心腸，總是覺得自己是對的，把責任全推在對方身上。
心理學家說︰「人與人的肢體接觸是人類的天性，對我們的精神健康也非常重要。」既然是這樣重要，夫妻之間更是不可或缺了。
「精心時刻」也是夫妻間最常用的愛的語言。既然這是一個彼此都十分重視的時刻，就要乖乖放下手機，專心跟對方聊天，談心事，說夢想，不要被手機又或社交媒體吸引了我們的視綫啊！
其實，要知道配偶善用哪種愛的語言很簡單，多觀察多打探，特別是愛送禮的她，肯定會喜歡收到配偶精心挑選的禮物啊！
在華人社會，很少會明白地說「我愛你」，夫妻間更是「愛在心裏口不開」。為你煮飯洗碗，或外出賺錢養家，已經是愛的表現，還用多說？
欣賞稱讚和鼓勵配偶、發自內心的好話，多說無妨。其實，也能令夫妻間的感情持續增溫呢。
一直以為，愛的語言只有一種，就是跟愛人說︰我愛你。
人過中年的夫妻，更要爭取機會，多認識彼此的過去，了解更多，以至將來更能同理同行啊。
