衰老是怎樣發生的？雖然無法逆轉，但能夠延緩嗎？免疫學博士顧小培從DNA的複製機制談談哪些天然食品對延緩衰老有幫助。
養生達人嚴浩指出，減肥戒澱粉易生老相、肌肉萎縮。進食哪種澱粉才能保持青春煥發？布緯食療又有什麼幫助？一起聽聽他的分析。
「經常忘記熟悉的名字，翻查電話記錄才記得起。」是霎時間記憶差了？屬於正常的現象？還是患上了認知障礙症？香港中文大學醫學院精神科學系林翠華教授指出，沒有記性或者記憶力衰退是認知障礙症的主要徵狀之一。
生命之源，動靜之間，如何配合自然動靜，調神養氣，做到延年益壽？一齊聽聽香港大學專業進修學院中醫副教授張群湘中醫師講解。
「涅槃重生」的傳奇經歷，證明只要將磨難和痛苦化作砥礪前行，無論是醫學無奈的先天病，慢性病，衰老病，還是老弱病殘，都有不藥而癒、返老回春的可能，都可以走出超凡的有價值的生命。
所有慢性病，包括癌症的根源，是自由基過盛。人體抗氧化系統功能下降或體內重金屬過多，自由基過盛便會出現。
一部機器，如果沒使用過，就容易損壞；一個人，如果沒鍛煉勞動，就容易衰老。
