Tag: 精神內守

抑鬱寡歡 氣血壅滯易致病
作者:朱鶴亭2020-06-10
易悲善憂者,常使心神不安,情志不和,而心神不安,情志不和,往往使臟氣和血脈失去協調,而釀成內傷,從而使機體產生生理和病理變化。
心氣常順 百病自遁
作者:朱鶴亭2018-03-28
在容易急躁、容易發怒的春季,保持心態的平靜、心情的安逸,是非常重要的,這也是養生學中的「內涵」問題。
修身養性三方法
作者:朱鶴亭2018-01-21
養生,一要追求精神氣的和諧,二要追求五臟六腑的和諧,三要追求筋骨肌肉四肢的和諧,四要追求心智的和諧,五要追求精神的統一和諧。