Tag: 習氣練功

養益氣息 導引術吐納
作者:朱鶴亭2022-03-06
道家養氣,重輕貴柔,以養精固本,養氣興力、養神益生為主。故,功之靜中有動,練內而守形。練外而強內,順應自然,順應攝生,順應經脈,順應陰陽,「和於陰陽,法於術數」,導引術之奧義,見於其中。