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久立傷骨，久坐傷肉；久行傷筋，久卧傷氣
朱鶴亭養生智慧
久立傷骨，久坐傷肉；久行傷筋，久卧傷氣
作者:朱鶴亭2018-05-02
人體的活動，都是一些伸屈過程，胳膊屈、伸、外展，內收，都是關節和肌腱在起作用，所以坐久了就傷肉，行久了就傷筋。
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