Tag: 放鬆情緒

我們要不時告訴自己，不只要健健康康地活下去，還要快快樂樂地享受生活。我們必須相信，除了那些維繫生命的東西，生命中的美好東西也是我們應得的，至少值得我們努力爭取。

檸檬中的「薴烯」，會被身體轉為「紫蘇醇」。後者是一個「抗氧化物質」，還能幫助放鬆情緒。