Tag: 黑豆

秋去冬來，食宜補腎益精，強筋健骨，健脾和胃，和氣血，以養生機。

中華醫學認為，五色養五臟，紅色食物養心，青色食物養肝，白色食物養肺，黃色食物養脾，黑色食物養腎。恰巧有八種豆類分屬五色，可養五臟。