Tag: 練功

心者，五臟之君。心之官，臟腑之最。故此，保養心氣，是養生的大道，養益心血，為養生之至要。

一個人很有必要加強對養生的認識，來使自己青春煥發，在幼少年時期能夠茁壯成長，在中壯年時期能夠開闊視野，在老年時期能夠愉悅地度過晚年，延緩衰老。